永旺體育健身器材廠家(圖)_陽西健身器材廠家_健身器材

單位肋木

方法：　　

可以進行彈振壓腿、下蹲、提膝、攀登等訓練。

功能：　　

拉伸腿部肌肉，進行熱身或整理運動，強化腹肌，促進四肢靈活性。

注意：　　

1．使用中雙手應緊握橫桿，以防意外摔下。造成傷害。

2．兒童使用時應有監(jiān)護，陽西健身器材廠家，以避免傷害。

3．不得翻越器材。

4．老年人士不宜攀登。

5．使用前應對器材進行檢查，清遠市健身器材廠家，確保器材完好；嚴禁在器材損壞情況下使用。

6．未成年人必須在監(jiān)護下使用！

單位肋木

方法：　　

可以進行彈振壓腿、下蹲、提膝、攀登等訓練。

功能：　　

拉伸腿部肌肉，進行熱身或整理運動，健身器材，強化腹肌，促進四肢靈活性。

注意：　　

1．使用中雙手應緊握橫桿，以防意外摔下。造成傷害。

2．兒童使用時應有監(jiān)護，以避免傷害。

3．不得翻越器材。

4．老年人士不宜攀登。

5．使用前應對器材進行檢查，確保器材完好；嚴禁在器材損壞情況下使用。

6．未成年人必須在監(jiān)護下使用！

一、戶外健身器械鍛煉的基本原則

（一）因人而異

（二）循序漸進

（三）持之以恒

（四）健身發(fā)展

二、戶外健身器械及科學使用方法

1．鞍馬訓練器

2．8字樁

3．背部屈伸凳

4．背腹肌組合器

5．臂力訓練器

6．步步高

7．步行軟梯

8．傳聲筒11

9．單杠11

10．單站太空漫步機12

11．彈力橋12

12．蹬力器13

13．吊樁14

14．俯臥撐架15

15．俯臥撐梁15

16．高低杠16

17．滾筒16

18．過山攀梯17

19．舉重架17

20．肋木架18

21．立式旋轉(zhuǎn)器19

22．連環(huán)跳20

23．蓮花板20

24．兩站位懸空轉(zhuǎn)輪21

25．梅花樁21

26．扭腰圈22

27．摸高器22

28．攀巖器23

29．跑跳橫梁23

30．平衡木24

31．平行梯24

32．騎馬機25

33．蹺蹺板26

34．翹翹桿26

35．三聯(lián)壓腿訓練器27

36．翹翹輪27

37．秋千28

38．上肢牽引器29

39．伸腰訓練器29

40．伸展器30

41．手攀云梯31

42．雙杠31

43．雙聯(lián)伸展器32

44．雙位扭腰旋轉(zhuǎn)器32

45．四聯(lián)康復器33

46．太極推揉器34

47．太空球35

48．天梯36

49．跳馬36

50．跳躍高梁37

51．投籃器38

52．腿部器38

53．娃娃跳39

54．下腰訓練器39

55．旋風輪40

56．旋轉(zhuǎn)器40

57．壓腿矮肋木41

58．壓腿訓練器41

59．仰臥板42

60．仰臥起坐平臺42

61．腰背器43

62．轉(zhuǎn)體器44

63．轉(zhuǎn)體訓練器45

64．轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)輪45

65．組合訓練器46

66．坐式旋轉(zhuǎn)器47

67．太空漫步機48

68．休閑椅48