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紅棗枸杞菊花茶是一種天然的保健養(yǎng)生茶飲,由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成,對(duì)人體健康有著非常好的保健功效,非常適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作一族飲用。
紅棗枸杞菊花茶做法
材料:菊花、枸杞、紅棗
第1種做法:
枸杞、紅棗、菊花分別清洗干凈,一同放到茶杯里,加沸水沖泡即可。
第2種做法:
枸杞、紅棗、菊花分別用清水清洗干凈,枸杞、紅棗一同放到鍋里,加入適量清水,開大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮大約10分鐘。然后加入菊花,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘左右,加入適量冰糖煮至融化即可。
紅棗枸杞菊花茶功效
枸杞性味甘平,有益精,明目之功;紅棗能養(yǎng)顏,菊花具有清風(fēng)散熱、明目等功效,三者配合炮制飲用,能起到明目、散熱、美容等功效。對(duì)于眼睛疲勞、視力模糊、眼晴干澀等癥狀,有很好的舒緩作用。
飲用注意事項(xiàng)
1、枸杞具有滋補(bǔ)的作用,正在發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等人群盡量不要飲用紅棗枸杞菊花茶。
2、紅棗燥熱,濕熱重的人也不宜飲用紅棗枸杞菊花茶。
3、保健養(yǎng)生茶飲不能代替藥物,飲用前咨詢下醫(yī)生,金絲皇菊花,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來確定自己是否適合飲用。











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