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善用騎行小裝備:
為了讓車友們可以更開心的騎行自行車,不少廠商針對(duì)屁股疼痛也是花了不少腦筋,所以市面上有不少商品對(duì)于減緩騎行屁股疼痛是有助益的。例如:有的車褲有緩沖墊,可以達(dá)到減壓的效果。若是騎行20km以上的距離穿騎行褲會(huì)很有幫助的。而合身的騎行褲及騎行時(shí)涂點(diǎn)摩擦霜也可以減緩摩擦的作用力。騎行坐墊也可選擇高密度海綿硅膠坐墊、舒適透氣吸汗坐墊等舒適坐墊。







坐墊高度也不能太低,騎行坐墊銷售,一般初學(xué)者由于不習(xí)慣高重心的騎車姿勢(shì),所以往往會(huì)將高度下拉,而且拉得太多,江門騎行坐墊,這樣“蹲騎”的姿勢(shì)會(huì)讓腿部的力量伸展不開來,雖然騎車時(shí)安心了些(因?yàn)橹匦牡?、而且腳掌可以踏到地面的緣故),但舒展不開的大腿、小腿、與膝蓋不止會(huì)讓你騎不快,長時(shí)間下來也容易造成肌肉與關(guān)節(jié)的磨損。
因此,在這里建議,還是先將自己的“標(biāo)準(zhǔn)騎行坐墊高度”找出來,騎行坐墊供應(yīng),之后可以稍微降低幾公分,慢慢習(xí)慣重心的變化,然后再一點(diǎn)一點(diǎn)地(半公分或一公分)向上調(diào)整,一直到找到那個(gè)既可以讓你安心自信、又可以兼顧踩踏出力、并且能避免身體受傷的好位置。



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