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打開頂輪具有精神性的脈輪。它與智慧和有關(guān)。當這個脈輪打開之后,你將會沒有了偏見,你會對,以及與你的聯(lián)系更敏感。如果這個脈輪不活躍:你的精神會貧乏,思想死板。如果它過度活躍:你會對一切事物都用理性看待。精神似乎是一次進入你的大腦,而且如果你過度興奮,甚至可能會忽視你的肉體需要(食物,水,居住)。
盤腿坐下。
把手放到胃部前面。小指指向上方,指尖相觸。其他指頭相扣,左手拇指放在右手拇指下面。
專注于頂輪,它位于你的頭頂。
平靜而清楚地發(fā)出“NG”聲(是的,這個聲音看起來很難發(fā))。
這時,你的身體應(yīng)該完全放松了,而且內(nèi)心會感到很平靜。
這個冥想是最長的,而且不應(yīng)該少于十分鐘。
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從另一個角度說,菩提心和證悟空性的智慧并不是兩個東西。所謂“一切眾生而為樹根,諸佛菩薩而為。以大悲水饒益眾生,則能成就諸佛菩薩智慧”。證悟空性的智慧不是思維的結(jié)果,而是踐行菩提心的結(jié)果。在行菩薩道饒益有情的過程中,才能不斷破除人我執(zhí)和煩惱障、所知障,進而證悟空性的智慧。而真正證悟空性的智慧,才能使得出離心和菩提心純凈無染。
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