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【寶鴨塘】嬰幼兒吃蜂蜜比吃白糖好嗎?
目前,在一些家庭中用牛奶喂養(yǎng)嬰兒時(shí),廣東農(nóng)家蜂蜜經(jīng)銷商,往往加入白糖, 那么能否以蜂蜜代白糖呢?兩重究竟用哪一種更好呢?據(jù)分祈,嬰兒飲用蜂蜜比白糖好。其理由如下:
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)成分比白糖高。蜂蜜中除含有80%左右的糖類外,清遠(yuǎn)農(nóng)家蜂蜜,還含有多種維生素、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸、轉(zhuǎn)化酶(淀粉酶、蔗糖 酶)及有活力的生物素。這些都是白糖所無(wú)法相比的。
蜂蜜比白糖易于消化、吸收。蜂蜜中的主要成分是單糖 (葡萄糖和果糖),單糖不需要經(jīng)過(guò)消化而被人體直接吸收。況且蜂蜜中含有多種酶類,酶是食物的催化劑,能幫助食物消化。而白糖主要成分是蔗糖(雙糖),廣東農(nóng)家蜂蜜供應(yīng),蔗糖必須經(jīng)過(guò)蔗糖酶的轉(zhuǎn)化才能變成單糖,這無(wú)疑地增加腸胃負(fù)擔(dān)。在內(nèi)糖中也無(wú)酶類,故不能幫助消化。







【寶鴨塘】告訴您蜂蜜有哪些功能?
1、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭疼感。
用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。
2、讓興奮的神經(jīng)安睡
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)的睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等作用。
用法:每晚睡匙蜂蜜。
3、治偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒(méi)有,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕,還能死去的肌肉,加快傷口愈合。
用法:用10%~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜涂抹包扎。


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