正肌術經(jīng)絡養(yǎng)生加盟_養(yǎng)生加盟_何氏養(yǎng)生

      何氏養(yǎng)生教您如何健康養(yǎng)生！

      肝主血脈主筋，長期堅持養(yǎng)血脈，補肝血! 肝經(jīng)十四個穴位里，三焦通經(jīng)絡養(yǎng)生加盟，有幾個非常神奇有效，經(jīng)脈通經(jīng)絡養(yǎng)生加盟，介紹如下：

      1.太沖穴：

      在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無力時補足血氣;能在頭暈腦脹時降壓氣爽;能在身體虛寒時增加溫度;能在怒發(fā)沖關時瀉火入眠;能在月經(jīng)不調(diào)時調(diào)理周到?？傊愀谓?jīng)上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅持數(shù)月必見奇效!

      2.期門穴：

      位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病會有很大的改善。

      3.肝俞穴：

      與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，正肌術經(jīng)絡養(yǎng)生加盟，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，養(yǎng)肝柔肝。

      4.大敦穴：

      針對氣郁不舒的婦科癥，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科的尿頻失禁，疝氣等。

      5.曲泉穴：

      膝內(nèi)側橫紋上方凹陷處。它為護膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。

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      1.香蔥：保護血管

      香蔥不僅僅是烹飪時的調(diào)味品，它們還具有藥用價值。

      蔥能延緩組織和qi官老化，特別是保護血管內(nèi)皮細胞，防止血栓形成、降低血脂。大蔥與蘑菇同食，可以促進血液循環(huán)，預防血壓升高所致的頭暈。

      2.山藥：健脾益qi

      山藥營養(yǎng)豐富，具有健脾益qi，可防止肝氣旺傷脾；能bu腎益精，可增強人體抵抗力。

      用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟搗爛的山藥泥攪勻，可健脾補肺，滋腎益精，強身健體，非常適合體弱多病者和中老年人食用；若再加入紅棗煮，則滋補效果更好。

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