腸道益生菌、睿成藥業(yè)、吃什么補(bǔ)充腸道益生菌

廣州睿成藥業(yè)科技有限公司是一家專業(yè)生產(chǎn)保健1食品公司，集生產(chǎn)、批發(fā)、服務(wù)于一體的公司，以市場(chǎng)需求為導(dǎo)向，以客戶滿意為目標(biāo)，以質(zhì)量信譽(yù)為根基，以售后服務(wù)為特色，以良好的信譽(yù)贏得市場(chǎng)。專業(yè)經(jīng)營(yíng)進(jìn)口，國(guó)產(chǎn)，爆款產(chǎn)品的銷售，精益求精的產(chǎn)品質(zhì)量，合理的價(jià)位，腸道益生菌，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)與廣大客戶建立了誠(chéng)摯友好的合作伙伴關(guān)系，同時(shí)也贏得國(guó)內(nèi)外眾多廠家的認(rèn)可?，F(xiàn)主要經(jīng)營(yíng)：加拿大進(jìn)口拉曼集團(tuán)腸道益生菌，守護(hù)腸道健康。女性益生菌固體飲料，這對(duì)女性婦科炎癥。飽腹奶茶等新資源食品.

腸道菌群失衡的原因

腸道菌群失衡是現(xiàn)代人的常見病，導(dǎo)致現(xiàn)代人腸道菌群失衡的原因主要有以下五點(diǎn)：

1.長(zhǎng)期飲食不均衡:例如過多攝入肉類或蔬菜、長(zhǎng)期吃不健康食品等。

2.攝入被污染的食物:降低抵抗力，使條件致“變壞”，或攝入有害菌過多，腸道菌群失衡，出現(xiàn)腹瀉癥狀。

3.年齡增長(zhǎng):隨年齡增長(zhǎng)，部分有益菌減少、有害菌增加，身體免1疫力減弱。

4.使用某些藥物:過量服用抗生1素導(dǎo)致腸道菌群失衡，1力下降。抗1生素在消滅有害菌的同時(shí)，將益生菌也一塊殺1死了。

5.胃腸功能障礙:器質(zhì)性原因?qū)е履c道菌群失衡，1力也下降。

那么，現(xiàn)代人該如何調(diào)節(jié)腸道1菌群平衡呢？

1、每天攝入300億或者更多個(gè)益生菌

亞洲益生菌學(xué)會(huì)聯(lián)盟會(huì)長(zhǎng)、腸道健康蔡英杰建議公眾，每天適當(dāng)攝入活性益生菌，有助于調(diào)節(jié)1腸道菌群平衡。

蔡指出，腸道中有100兆個(gè)菌，其中20%是好菌，20%是壞菌，其它是中間菌。當(dāng)好菌多的時(shí)候，中間菌就變成好菌，壞菌增加時(shí)，中間菌就變成壞菌。

對(duì)于健康人群而言，每天保證攝入幾十億益生菌，就能起到抑制有害菌，改變腸道菌群的平衡的目的，但是對(duì)于腸道出現(xiàn)問題的人而言，就需要加大益生菌攝入量，每天100億以上，甚至更多，如果腸道問題嚴(yán)重的話，如慢性便1秘、腸1炎、術(shù)后等，每天至少300億以上，才具有胃腸道保健和治1療的作用。

2、同時(shí)補(bǔ)充多種益生菌菌種

人體的腸道菌群失衡，通常是多種益生菌共同消亡或減少的結(jié)果，多數(shù)益生菌具有共生關(guān)系，單獨(dú)補(bǔ)充單一益生菌往往不能夠均衡調(diào)理菌群平衡，而且益生菌的存活率不高。

廣州睿成藥業(yè)科技有限公司是一家集生產(chǎn)、批發(fā)、服務(wù)于一體的公司，專業(yè)經(jīng)營(yíng)進(jìn)口，國(guó)產(chǎn)，爆款產(chǎn)品的銷售，精益求精的產(chǎn)品質(zhì)量，合理的價(jià)位，讓您讀懂腸道益生菌，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)與廣大客戶建立了誠(chéng)摯友好的合作伙伴關(guān)系，同時(shí)也贏得國(guó)內(nèi)外眾多廠家的認(rèn)可。現(xiàn)主要經(jīng)營(yíng)：國(guó)內(nèi)外膠原蛋白質(zhì)粉、加拿大進(jìn)口益生菌、酵素、奶茶。

腸道是菌群的大染缸

人體腸道內(nèi)大約含有1000種，其總數(shù)達(dá)到約10萬億個(gè)。這個(gè)總重量約為1200g的微生物菌群（與肝1臟重量相當(dāng)），是成年人自身細(xì)胞數(shù)量的10倍。我們每天排出的糞便中，干重量的30%以上是由這些及其“尸1體”構(gòu)成的。這群龐大的腸道菌群，調(diào)理腸道益生菌，已不僅僅是一個(gè)個(gè)肉眼看不見的微生物，它們就像人的另一個(gè)器1官，在食物分解、營(yíng)養(yǎng)吸收、反應(yīng)、新陳代謝方面發(fā)揮著重要作用。

腸道內(nèi)多樣化的微生物在繁衍過程中逐漸達(dá)到種類和數(shù)量的平衡，吃什么補(bǔ)充腸道益生菌，這種平衡與機(jī)體的正常代謝密切相關(guān)。然而，人體腸道內(nèi)的菌群組成與平衡并不是一成不變的，它會(huì)隨著人生中經(jīng)歷的不同階段而發(fā)生變化。腸道內(nèi)的這些菌群根據(jù)不同的生理功能被分為三大類：共生菌、條件致和病原菌。共生菌，就是與人類宿主互取所需的一群菌，在腸道中獲取營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)產(chǎn)生對(duì)人體有益的物質(zhì)，并保護(hù)人類健康，如雙歧桿1菌、乳酸菌、擬桿1菌等，這些專性厭1氧菌占了腸道菌群的99%以上。條件致在腸道菌群內(nèi)數(shù)量較少，在正常情況下，由于大量共生菌的存在，這群只作“壁上觀”；但若在一定條件下菌群大量繁殖就會(huì)導(dǎo)致發(fā)病。常見的條件致大多是腸球菌、腸桿1菌等。此外還有病原菌——它們一般不常駐在腸道內(nèi)，但是若不慎被其“入侵”，則有可能在腸道內(nèi)興風(fēng)作浪，導(dǎo)致病變。較為常見的“臭名昭著”的致有引起食物中1毒的沙門氏菌、導(dǎo)致腹瀉的致病性大腸桿1菌等。

腸道微生態(tài)的組成也會(huì)隨著年齡的增加而改變。嬰幼兒期人體內(nèi)的有益菌較多，占主要優(yōu)勢(shì)，主要為雙歧類菌，數(shù)目偏多；而到成年期，由于腸胃功能的失調(diào)導(dǎo)致腐1敗菌如大腸菌群、魏氏桿1菌、葡萄球菌等占優(yōu)勢(shì)，有益菌的數(shù)目逐步減少；老年期腸道類乳桿1菌和雙歧菌大幅降低，腐1敗菌如產(chǎn)氣莢膜梭菌大幅上升，這就是我們所熟知的腸道老化現(xiàn)象。