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山藥蘿卜粥

山藥蘿卜粥是一道以大米、山藥、白蘿卜為主要原料熬制而成的粥。山藥蘿卜粥適合1歲以上寶寶。鐵棍山藥比普通山藥營養(yǎng)價值更高，加上白蘿卜協(xié)同作用，可順脾胃，促進(jìn)腸胃蠕動。白玉山藥近年被視為圣品，對于女性肌膚防皺有效果。蘿卜則有排水、幫助消化、避免脂肪堆積等功效，兩者搭配食用，對于女性美容養(yǎng)顏均有效。

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