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灸腎俞穴取穴辦法:腎俞穴坐落第二腰椎棘突下旁開2橫指寬處,擺布各有一穴,取穴時(shí),擺布腰骨高點(diǎn)連線與脊椎中線的交點(diǎn)鄰近為第4腰椎,向上數(shù)到第2腰椎下方的洼陷處旁開2橫指的方位即是腎俞穴。
施灸辦法:回旋灸,被施灸者仰臥,施灸者站于一旁,手持點(diǎn)著的艾灸條的一端對準(zhǔn)施灸部位,艾灸條,間隔肌膚3公分,平行往復(fù)擺布方向或重復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。








居家常用的是隔姜灸,將鮮生姜切成厚約0.3厘米的姜片,扎數(shù)個(gè)孔,上置艾灸柱,艾灸條,點(diǎn)燃施灸。如果覺得灼痛可將姜片稍提起,再重新放上,如果仍然灼燙,可再切一層稍薄的姜片墊在皮膚上,純艾灸條,每次可施灸5-10壯(每燃一個(gè)艾灸柱,艾灸條定制價(jià)格,即稱一壯),灸后皮膚潮紅濕潤,注意避免燙到。隔姜灸有溫胃散寒、解表、止嘔的作用,對于嘔吐、肚痛、泄瀉等均有良效。


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