錦坤醫(yī)用膏藥貼(圖)、膏藥貼加工、陜西膏藥貼

慢性腰肌勞損臨床表現(xiàn)

腰部疼痛長期反復(fù)發(fā)作的腰背部疼痛，呈鈍性脹痛或酸痛不適，膏藥貼加工，時(shí)輕時(shí)重，遷延難愈。休息、適當(dāng)活動或經(jīng)常改變體位姿勢可使癥狀減輕。勞累、陰雨天氣、受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。腰部活動腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時(shí)有牽掣不適感。不耐久坐久站，不能勝任彎腰工作。彎腰稍久，膏藥貼代加工，便直腰困難。常喜雙手捶擊，以減輕疼痛。急性發(fā)作時(shí)諸癥明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)彎，下肢牽掣作痛等癥狀。

檢查（一）壓痛點(diǎn)：腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點(diǎn)多在骶髂關(guān)節(jié)背面、骶骨背面和腰椎橫突等處。輕者壓痛多不明顯，重者伴隨壓痛可有一側(cè)或雙側(cè)骶棘肌痙攣僵硬。

（二）X線檢查，除少數(shù)可發(fā)現(xiàn)腰骶椎先天性畸形和老年患者椎體骨質(zhì)增生外，多無異常發(fā)現(xiàn)。診斷根據(jù)病史、癥狀以及反復(fù)發(fā)作、時(shí)輕時(shí)重的特點(diǎn)，膏藥貼批發(fā)，本病診斷一般并不困難。

鑒別診斷（一）增生性脊柱炎：腰痛主要表現(xiàn)為休息痛，即夜間、清晨腰痛明顯，而起床活動后腰痛減輕。脊柱可有叩擊痛。X線檢查可見腰椎骨鈣質(zhì)沉著和椎體邊緣增生骨贅。

（二）陳舊性腰椎骨折：有外傷史，不同程度的腰部功能障礙。X線檢查可發(fā)現(xiàn)椎體壓縮或附近骨折。

（三）腰椎結(jié)核：有低熱、盜汗、消瘦等全身癥狀。血沉加快，X線檢查可發(fā)現(xiàn)腰椎骨質(zhì)破壞或椎旁膿腫。

（四）腰椎間盤突出癥：有典型的腰腿痛伴下肢放射痛，腰部活動受限，脊柱側(cè)彎，直腿抬高試驗(yàn)陽性、挺腹試驗(yàn)陽性、腱反射異常和皮膚感覺障礙等神經(jīng)根受壓表現(xiàn)?？勺鲅礐T或MRI檢查助診。

襄陽錦坤醫(yī)療科技有限公司

慢性腰肌勞損康復(fù)鍛煉

慢性腰肌勞損往往是多種因素造成的。例如，陜西膏藥貼，長時(shí)間的體力勞動或運(yùn)動，可因腰部負(fù)荷過重而造成腰肌的損傷。長期缺乏體育鍛煉的胖子，站立時(shí)重心前移，也很容易引起腰部韌帶、肌肉的勞損。腰部長時(shí)間遭受風(fēng)寒，也可以引起慢性腰背部疼痛。急性損傷處理不當(dāng)或治liao不，也會發(fā)展成慢性腰肌勞損。勞累后加重是慢性腰肌勞損的特點(diǎn)，下面介紹幾種效果可靠又簡便易行的康復(fù)鍛煉方法。

腰部前屈后伸運(yùn)動兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預(yù)備姿勢。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，運(yùn)動時(shí)要盡量使腰部肌肉放松。

腰部回旋運(yùn)動姿勢同前。腰部作順時(shí)針及道時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。

“拱橋式”仰臥床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和后頭部為支點(diǎn)（五點(diǎn)支撐）用力將臀部抬高，如拱橋狀，隨著鍛煉的進(jìn)展，可將雙臂放于胸前，僅以雙足和頭后部為支點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。反復(fù)鍛煉20～40次。

“飛燕式”俯臥床上，雙臂放干身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲，要始終保持伸直，如飛燕狀。反復(fù)鍛煉 20～40次。