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現代拳擊

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中國現代拳擊始于二十世紀二十年代后期，最初被國人稱之為“西洋拳”。隨后先有人翻譯了一本《西洋拳術》。三十年代，舊中國的中央國術（武術）館、國立國術體育?？茖W校將拳擊列為主課之一。香港特區(qū)拳擊總會于一九五五年成立，是國際業(yè)余拳擊協會(AIBA)及拳擊協會(WBC)成員之一。一直以來香港選手在女子及青少年國際賽事中均能多次獲得獎牌。目前為止，國際業(yè)余拳擊協會的成員共為一百九十多個國家或地區(qū)。

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散打

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現在越來越多喜歡競技類項目的都會選擇散打來作為強身健體的一種方式，學會了之后，在必要的時候還可以讓我們進行自保，俗話說有一技在身，不怕鬼神。散 打也是武術中的一種表現形式，在運動的基礎上和格斗等相結合，融合成了自己的特色，要是去練習的話，選擇一個教練，讓他教你進行練習，學習的散打，避 免自己自學，反而因為一些不恰當的姿勢傷害到了自己，在散打訓練中你要刻苦，實戰(zhàn)中要懂得變通還要有不怕受傷，

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