燕窩的功效與作用_羅意兒燕窩_燕窩

說起賈靜雯，相信許多人都像小編一樣，會想起2002年《倚天屠龍記》中的那個聰敏靈動的趙敏，敢愛敢恨，仗劍江湖?！兑刑焱例堄洝分型鹑缟倥闱酀馁Z靜雯，燕窩的功效與作用，當(dāng)時已有28歲。從那個時候開始，賈靜雯便非常注意保養(yǎng)。

有人就會說

明星二十幾歲有像十八歲那樣的肌膚這不是挺常見的嘛

且看下面一張照片~

你會想說這是賈靜雯十年前的照片嗎？

NO！這是她最近剛滿42歲

出席活動的照片！

而且她還懷著小BABY！

意外吧？

“

更令人感到意外的是，這是繼與前夫?qū)O浩志生下的女兒梧桐妹、與現(xiàn)任老公修杰楷去年生下的女兒咘咘之后，懷上的第三胎孩子。

震驚吧？

更令人感到震驚的是

今年剛滿42歲的賈靜雯

比老公修杰楷足足大了9歲

雖然如此

他們看上去非常般配

一個帥一個美，也非常恩愛

一點也看不出年齡的差距來

是什么令賈靜雯年過40歲腹中有娃

依然能保持如此美麗呢？

靠的還是那兩個字：保養(yǎng)

女人保養(yǎng)，兩件必要的大事不能少。

壹

運動，運動使人身心年輕

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賈靜雯熱愛運動，平時會去長跑、攀巖，就是因為運動，賈靜雯才認(rèn)識了現(xiàn)在的老公修杰楷，并為他生下了萌萌的女兒咘咘，現(xiàn)在又懷上了第三胎。

“

在懷孕期間，賈靜雯也不會閑著，燕窩，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┰袐D能做的瑜伽動作，讓身體得到舒展，減輕妊娠反應(yīng)，才令她由內(nèi)而外地容光煥發(fā)。

貳

飲食

均衡的飲食不僅是對賈靜雯這樣的孕婦

還對萬千女性都至關(guān)重要

“

修杰楷和賈靜雯夫婦倆都非常注意飲食，平常飲食很少吃油膩、辛辣的食物。作為居家好男人的修杰楷更是每天都為賈靜雯做早餐。在賈靜雯上一胎懷孕期間，修杰楷都會親自為她制作各種菜肴，葷素搭配均衡，當(dāng)中更不缺各種精心燉制的湯湯水水。

除了均衡的飲食和湯水以外

當(dāng)時更有媒體曝出

賈靜雯在懷上一胎時有食用燕窩

聲稱她“吃燕窩絕不手軟”

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正因為賈靜雯“吃燕窩不手軟”，她才能年過四十依然元氣滿滿。瑜伽是她平日必修的課程，假日還常常去長跑、爬山和攀巖，燕窩是什么，是個名副其實的運動達(dá)人。

“正因為賈靜雯“吃燕窩不手軟”，她才能在40歲時遇到比她小9歲的修杰楷。雖然兩人年齡上有差距，但修杰楷還是對保養(yǎng)得宜的賈靜雯一見傾心，到現(xiàn)在依然對賈靜雯百般體貼，兩人之間的甜蜜氛圍羨煞旁人。

“正因為賈靜雯“吃燕窩不手軟”，不然她也不會在去年剖宮產(chǎn)生下了咘咘之后，恢復(fù)得如此快，身材和樣貌還保持得如此好。

賈靜雯之后更在微博上

放出了自己生大女兒梧桐妹和小女兒咘咘后的照片

時隔十年，她依然保養(yǎng)得如此得宜

不得不說

燕窩起到了神奇的作用

燕窩到底有什么好處

能讓明星孕媽賈靜雯都將其奉為

滋補圣品呢？

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懷孕吃燕窩的好處

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懷孕吃燕窩的好處一

燕窩中含有豐富的燕窩酸和DHA，“燕窩酸”成分能作用于胎兒的腦部，不僅能使寶寶更加聰明；而且“燕窩酸”也是嬰兒系統(tǒng)盡早形成的重要組分之一?！把喔C酸”醫(yī)學(xué)上稱為神經(jīng)氨酸，就是母初乳中含有的物質(zhì)。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發(fā)育及眼睛網(wǎng)膜的形成有重要作用。孕婦及四個月以后的嬰兒食補燕窩，可增加嬰兒神經(jīng)節(jié)糖苷水平，促進(jìn)腦部和視力發(fā)育，明顯提高智力。對胎兒的大腦和視力發(fā)育起著重要的促進(jìn)作用。

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懷孕吃燕窩的好處二

燕窩不含脂肪，跟大魚大肉不同，多吃有益，既滋補又不長胖。準(zhǔn)媽媽定期食用燕窩，不僅能增強自身的能力，不易得病，而且能為胎兒快速提供營養(yǎng)補給，充分起到安胎、補胎的作用。同時還能還能減弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)。

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懷孕吃燕窩的好處三

懷孕期間，堅持食用燕窩還有一個大益處，就是有益于媽媽和寶寶的皮膚。燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)、細(xì)胞分裂因子和水提物質(zhì)，可以促進(jìn)細(xì)胞的再生，使皮膚白皙、滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老并可調(diào)節(jié)到內(nèi)分泌的循環(huán)。更值得一起的是，燕窩能抑制產(chǎn)后色素沉著，可以減少妊娠wen和妊娠斑。同時，燕窩寶寶不僅健康，骨骼硬實，而且皮膚像剛剝開殼的雞蛋一樣白嫩光潔。

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懷孕吃燕窩的好處四

燕窩富含活性蛋白質(zhì)及眾多人體所需的微量元素，及對人體活力起重要作用的賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。孕婦吃燕窩后，不僅給需要大量營養(yǎng)的身體補足供給，還能減弱妊娠反映，睡得更安穩(wěn)，氣色更紅潤，妊娠斑減少，顯得更漂亮了；燕窩補而不胖，有助于恢復(fù)產(chǎn)前窈窕身材，抑制產(chǎn)后色素沉著，難怪眾多女明星懷孕時都進(jìn)食燕窩。

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如果因為懷孕沒胃口，也可以在燉制好的燕窩中，放入牛奶、豆?jié){、粥、蜂蜜、藕粉中食用，能夠利于孕期營養(yǎng)吸收，口感也會更好。

孕婦吃燕窩的原則

妊娠早期

    妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。此時的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。您可以單獨進(jìn)食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少食多餐，定期進(jìn)食。建議每次3-5克，每天或隔天一次，食用早晚空腹食用均可。

中期妊娠

    妊娠13-27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。此期間胎兒發(fā)育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養(yǎng)的快速后勤補給，一人吃兩人補。

晚期妊娠

    妊娠28周以后為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進(jìn)食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。

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這絕不是忽悠，孕婦吃燕窩的好處是得到全認(rèn)可的，因為香港等發(fā)達(dá)地區(qū)80%以上的孕婦在吃燕窩，有孕婦也經(jīng)常在我們平臺留言給我們，說吃了燕窩后會覺得懷孕反應(yīng)非常小，另外明顯感覺不怎么累。家有孕婦，吃燕窩了嗎？

2011年6月3日廣東檢驗檢疫局的科技項目——“燕窩及其制品的真假鑒別方法研究”通過鑒定。

這一研究課題屬國家質(zhì)檢總局科技計劃項目，由廣東檢驗檢疫局和中國guo檢驗檢疫科學(xué)研究院共同承擔(dān)。

課題組歷時5年，與相關(guān)方面密切合作，深入燕窩產(chǎn)地調(diào)研金絲燕的生活習(xí)性、燕窩的形成生態(tài)，了解原料采集、生產(chǎn)加工及其市場流通等情況，采集了大量原料燕窩及市場銷售的燕窩樣品，進(jìn)行了多次測試。

“采用分光光度法、液相色譜串聯(lián)質(zhì)譜與分子生物學(xué)結(jié)合，鑒定真假燕窩”的這一方法，可以有效分辨人為加入的摻假物質(zhì)和天然存在的營養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到滿意的靈敏度、精jing確度和檢測限，還可以用于大量樣品的快速測定。

在廣東檢驗檢疫所轄口岸，課題組近年應(yīng)用這一方法對燕窩及其制品進(jìn)行品質(zhì)鑒定，從一些所謂“血燕”樣品中檢出高濃度的亞硝xiao酸鹽，一些地方海關(guān)據(jù)此銷毀、退運了多批“血燕”，保障了消費者的食品安全。