牙小白聲波牙刷、牙刷、牙小白兒童聲波牙刷

誤區(qū)6：刮舌苔有益健康

　　有人認(rèn)為口腔內(nèi)很多殘留在舌苔上不利口腔健康，因此市面上一些刮舌苔的產(chǎn)品也越來(lái)越多。

　　指出，牙小白聲波牙刷，舌苔是不可以隨便刮的，并不是每個(gè)人都需要在刷牙時(shí)清潔舌苔，只是一小部分人舌苔變厚發(fā)膩，等微生物容易殘留，容易造成口腔異味的人應(yīng)該刷舌苔，而其他人只要好好刷牙、漱口就可以了。

　　此外，舌診是中醫(yī)診斷的重要依據(jù)，就診前刮舌會(huì)影響中醫(yī)診斷病情。經(jīng)常用力刮舌苔，還會(huì)刺激味蕾，損傷舌rutou，造成舌背部麻木，味覺(jué)減退、食欲下降，進(jìn)而影響身體健康。如果有必要刷舌苔的話(huà)，可以用刷毛刷或刮舌板清洗舌面，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來(lái)沖洗舌背。切記不能用硬板類(lèi)、銳利的東西使勁刮舌苔。

先刷牙還是先吃早飯?

先刷牙還是先吃早飯?這個(gè)問(wèn)題擱在幾年前，可能根本不是問(wèn)題，那時(shí)大家?guī)缀醵际窍人⒀涝俪栽顼垺５鼛啄?，隨著國(guó)外影視劇的大量引入，細(xì)心的劇迷們發(fā)現(xiàn)，影視劇里的主人公們經(jīng)常是起床后馬上吃早飯，刷完牙后再出門(mén)。加上這幾年牙齒保健意識(shí)的提高，“飯后刷牙”與飯前洗手一樣，被越來(lái)越多的人接受。

　　不刷牙先吃飯，不影響健康

　　先刷牙還是先吃飯，各有利弊。一起床就刷牙，兒童聲波牙刷，可以有效地把口腔里積聚一晚上的都先掉。另外，經(jīng)過(guò)一晚上的積聚，口腔里多少會(huì)有些異味，有口腔疾病的可能味道更重，先刷個(gè)牙清新一下口氣，有利于打開(kāi)胃口。而先吃早飯?jiān)偎⒀赖暮锰幨牵幸嬗谏习鄷r(shí)的口氣清新。如果選擇飯后漱口，只能沖掉一部分食物殘?jiān)?，但附著在牙齒表面的一些黏性的東西是漱不掉的，比如菌斑、牙垢什么的，必須通過(guò)機(jī)械的方法把它掉。

　　至于不刷牙先吃飯，會(huì)不會(huì)把吃下去影響健康?一般不會(huì)。因?yàn)榇蟛糠謺?huì)被胃酸殺滅，小部分到了腸道里，兒童智能牙刷，也沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槟c道本身也存在著各種，它們有平衡調(diào)節(jié)功能。

　　飯后馬上刷牙，最損牙齒

　　如果早餐進(jìn)食了酸性食材，特別是酸性飲料，比如純果汁、可樂(lè)、雪碧等，那千萬(wàn)不要飯后馬上刷牙，至少要等半個(gè)小時(shí)后再刷。已有研究證實(shí)，牙刷，飯后，尤其是喝了軟飲料20分鐘之內(nèi)就刷牙，牙齒的破壞程度最明顯。

　　而在飯后30~60分鐘內(nèi)，口腔里的鹽堿平衡，基本恢復(fù)到吃飯前的水平，此時(shí)刷牙，對(duì)牙齒的磨損基本沒(méi)有了。

　　飯后應(yīng)立即漱口，這對(duì)牙齒保護(hù)很重要，可以減輕口腔內(nèi)的酸性環(huán)境。飯后30分鐘后再刷牙，以去除牙齒縫里的食物殘?jiān)?/p>