自熱包工廠|鑫蒸寶發(fā)熱包|河北自熱包

自制三羊餃子使用發(fā)熱包加熱煮熟更方便

主料

      羊肉餡：250；洋芋：200；面粉：300；洋蔥：200。

      輔料

      清水：160；白胡椒粉：適量；油：2湯匙；鹽：7。

      具體步驟

       一步、面粉300克加清水160克鹽1克，活成稍軟的面團(tuán)，水量要根據(jù)面粉的吸水性添加；面團(tuán)蓋保鮮膜放一邊醒發(fā)；

      第二步、準(zhǔn)備洋芋和洋蔥，洋蔥洗凈后，自熱包工廠，用擦床擦成洋蔥碎；洋蔥碎里放2克鹽，腌一會(huì)殺水分；洋芋去皮切絲，放清水里浸泡，清水里放適量的鹽；鹽的用來(lái)在配方之外；浸泡后的洋芋清洗2遍，放入已燒開(kāi)水的鍋里焯水；撈出洋芋絲，可以用涼水過(guò)一下，切成碎末；待用。

      第三步、羊肉餡里放適量的白胡椒粉拌勻；放入3克鹽拌勻；放入一湯匙植物油拌勻；洋蔥此時(shí)已將水分殺出，用手稍微一攥；不要攥的太干；三種餡料已收在盆里，洋芋里再放入一克鹽；攪勻；再放入一湯匙植物油；攪拌均勻，自熱包怎么批發(fā)，即成三羊餃子餡；

      第四步、醒發(fā)后的面團(tuán)揉光滑；面團(tuán)切成長(zhǎng)條，搓勻，切成大小合適的劑子；自己搟的餃子皮，溜薄，還筋道；取適量的餡料包成餃子；包好的餃子排排坐；

      第五步、鍋中放寬水，為了更加方便，可采用食品發(fā)熱包加熱把水燒開(kāi)，下入餃子，三開(kāi)之后點(diǎn)少許的涼水，再次煮開(kāi)，撈出餃子；餃子上桌了，開(kāi)吃了，沾點(diǎn)醋和油辣子，肯定非常好吃！

      發(fā)熱包是一種新型的環(huán)保加熱產(chǎn)品，它可加熱米飯、面條、包子、饅頭、菜肴、湯汁、飲料、黃酒、米酒、礦泉水等。它使用方便，安全健康。相比傳統(tǒng)加熱方式來(lái)說(shuō)，它不用火，不用電，神奇自加熱，有了它，火災(zāi)事故率必將大大減少，方便大眾，造福社會(huì)！

食品發(fā)熱包一補(bǔ)—枸杞

推薦理由：一般冬季的養(yǎng)生原則應(yīng)以助陽(yáng)，為主，而枸杞就是冬季進(jìn)補(bǔ)的好選擇。枸杞含有人體必需的各種營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無(wú)機(jī)鹽和多種維生素，對(duì)陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱和都有一定效果。

食用方法：冬季吃枸可以和各種粥品搭配。枸杞還有一種簡(jiǎn)便的吃法，方便食品自熱包郵，就是早晚嚼食，嚼食對(duì)枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收更加充分。但嚼枸杞時(shí)要注意，數(shù)量上減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。一般來(lái)說(shuō)，營(yíng)口自熱包，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞佳。

搭配：山藥燉枸杞口味清爽，低脂、高養(yǎng)分，幫助新陳代謝還有美容效果，特別適合更年期女性食用。