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冬季進補吃什么更好?
冬季進補吃什么好?秋冬季節(jié)干燥寒冷,喝豆?jié){可以滋補去噪,暖身。豆?jié){跟紅棗搭配,可養(yǎng)顏,滋補潤膚,暖身,適合女性秋冬飲用。
紅棗豆?jié){做法:
材料:干黃豆2/3杯、干大米1/3杯、紅棗(小)10枚(或大紅棗5枚)。
做法:
1、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2、將大米淘洗干凈;將泡好的黃豆與原料洗凈后混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;
3、接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘做好大米紅棗豆?jié){。
提示:煮豆?jié){的時候,豆?jié){煮沸時的溫度大概是80多度,應(yīng)該續(xù)煮約五分鐘達到100度才能煮熟,如果煮不熟的話容易引起腹瀉等癥狀。當(dāng)然了,也可以使用自動發(fā)熱包加熱,這個看個人習(xí)慣!
目前,越來越多的朋友喜歡用加熱包加熱食品,它既不用火,也不用通電,只要用水即可。使用起來非常方便。而且安全環(huán)保,無污染,對人體不會產(chǎn)生危害,可加熱米飯、面條、包子、饅頭、菜肴、罐頭、八寶粥等,是家居生活、戶外運動、陪護、都市上班族等領(lǐng)域人群的必備產(chǎn)品!


食品發(fā)熱包:肉末蒸蛋的家常做法
材料:
雞蛋三個打碗里加一匙鹽充分攪打,瘦肉末約一兩,喜歡加香蔥的人可用兩棵切碎,油兩匙(如果是化豬油就只需一匙)蠔油兩大匙,熟白芝麻適量。
做法:
1、鍋置火上放油燒至六成熱,倒入肉末加適量鹽炒散炒熟,放入蠔油和蔥碎炒出香味起鍋裝小碗里待用。
2、鍋里放入蒸隔架,加水燒沸,蛋汁里加約五十度的熱純凈水和油攪勻,放在蒸架上加蓋,用中大火蒸。
3、蒸約四分鐘時揭一次蓋晾十多秒鐘,自動發(fā)熱包,再蓋上蓋子繼續(xù)蒸。
4、再蒸約三分鐘時用竹筷插入碗中心的蛋里查看,加熱包批發(fā),如果還太稀,那就加蓋再蒸一分多鐘后再查看,直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。
5、將碗取出,把肉末鋪在蛋面上,資陽加熱包,再撒上白芝麻,上桌,開吃。



注冊資金:50萬元人民幣
聯(lián)系人:黃經(jīng)理
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