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新娘顧問在叮囑新娘新郎注意事項(xiàng)時(shí)，都會(huì)提到新娘子的高跟鞋，可見高跟鞋在拍婚紗照中的重要性！下面東莞外景婚紗攝影小編為大家介紹下。

確實(shí)，高跟鞋可以很好的提高女士的身高，讓美女們看起來細(xì)致高挑，妖嬈性感！但是，東莞婚紗攝影認(rèn)為面對各種各樣的高跟鞋，你知道怎樣穿才是的方法嗎？

在這篇文章里，東莞婚紗照工作室的小編會(huì)為大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹！

首先我們來說說4~6厘米的高跟鞋

美國哈佛大學(xué)的健康發(fā)現(xiàn)，穿4~6厘米的高跟鞋有助于，這個(gè)高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陳代謝速度，讓你的小腹平坦、性感！但常穿4~6厘米的高跟鞋，麻煩在于它會(huì)讓你的背部壓力增大，產(chǎn)生酸痛感，東莞婚紗攝影排行名，建議你在睡覺時(shí)換張軟一點(diǎn)的床墊，減少背部壓力。另外，當(dāng)背部肌肉僵硬時(shí)，東莞婚紗攝影便宜又好，寒氣更容易侵襲貫穿于背部的膀胱經(jīng)，你會(huì)因此感覺手腳冰涼。小編建議你不要穿露背裝，以免背部受寒！

  接著我們讓高跟鞋上升一個(gè)高度——6~8厘米的

當(dāng)高跟鞋的高度上升到6~8厘米時(shí)，在走路時(shí)，你的身體重心會(huì)自然上移。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果你穿著7厘米的高跟鞋走兩個(gè)小時(shí)，脖頸僵硬度會(huì)上升百分之二十二，健康通常不建議長期面對電腦的OL穿6~8厘米的高跟鞋，這樣只會(huì)讓你的脖子越來越累！小編建議你每穿2小時(shí)高跟鞋，就把鞋子脫下來，讓雙腳休息15分鐘，并做些中度腳部按摩，重點(diǎn)按壓可緩解肌肉緊張度的、位于腳掌前1/3處的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6~8厘米間，就不要戴過重的項(xiàng)鏈，以免脖子受壓過度。如果你去參加宴會(huì)，一條細(xì)軟、輕巧的白金項(xiàng)鏈?zhǔn)歉玫倪x擇！

那么如果是8厘米以上的高跟鞋呢？又該怎樣？？

鞋跟在8厘米以上，你的身體重心會(huì)在走路時(shí)不斷上移，美國坦普爾大學(xué)的醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)性眼痛。如果你實(shí)在喜歡這種高高在上的感覺，建議你一定多吃富含維生素A的綠色蔬菜，為眼睛提供充分養(yǎng)料，以免在大強(qiáng)度的工作后，視力突然下降。另外，千萬不要在穿超高跟鞋的同時(shí)戴眼鏡，以免產(chǎn)生神經(jīng)性眼痛。

對于尖跟高跟鞋又該怎么辦？？？

一雙纖細(xì)的尖跟高跟鞋的確能為你增添不少女人味，但澳大利亞新英格蘭大學(xué)的健康家指出，常穿尖跟高跟鞋，會(huì)讓女性平衡感缺失，暈車、暈機(jī)的可能性也會(huì)大大增高。如果你每周穿三次以上尖跟高跟鞋，建議你每天做1~2次健康家推薦的“手指練習(xí)操”，它能有效提高小腦神經(jīng)細(xì)胞的專注程度，讓你擁有較強(qiáng)的平衡能力?！笆种妇毩?xí)操”：兩手合十用力相互對搓，當(dāng)左手向上搓右手時(shí)，左手掌指關(guān)節(jié)握住右手指，右手指保持伸直狀態(tài)5~6秒；同樣，右手向上搓左手時(shí)，右手掌指關(guān)節(jié)握住左手指，右手指保持伸直狀態(tài)5~6秒。照此動(dòng)作，重復(fù)搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。

最后東莞婚紗照工作室小編說下方跟或者坡跟的高跟鞋

方跟和坡跟高跟鞋對健康的影響相對小些，它們能幫身體維持一定的平衡性，不會(huì)讓你因大強(qiáng)度的工作產(chǎn)生眩暈感。但方跟和坡跟高跟鞋重量較大，會(huì)為腳面帶來較大壓力，經(jīng)常穿著，會(huì)讓你下肢浮腫、發(fā)胖！建議你多多敲打腿部經(jīng)絡(luò)，重點(diǎn)敲打位于大腿外側(cè)的膽經(jīng)和位于小腿肚上的膀胱經(jīng)，東莞婚紗攝影有哪幾家，每天敲打2~3次，能加快下肢脂肪的代謝速度，幫你排出雙腿！

在文章里，我們說到了4~8厘米甚至更高的，也說到了尖跟、方跟和坡跟，幾乎涵蓋了目前市場上所有類型的高跟鞋，所以了，希望這些可以對大家有很好的幫助！ 讓每位女士都穿出健康美麗的動(dòng)人風(fēng)姿！

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　　　　 　　外景婚紗照是現(xiàn)在婚紗照中不可缺少的一個(gè)重要部分，而在出外景的過程中雖然東莞婚紗攝影工作室都會(huì)考慮和服務(wù)的非常周到，但還是避免不了出外景的各種突發(fā)狀況，所以新人們?nèi)绾魏脺?zhǔn)備也是非常關(guān)鍵的地方。

　　 　　1.東莞婚紗攝影建議新娘帶一條安全褲，出外景擺姿勢久了難免會(huì)感覺非常累，為了避免走光，穿上一條安全褲就可以放心大膽坐了，但還是要注意保持一個(gè)優(yōu)雅的姿態(tài)。

　　 　　2.一定要帶好隱形內(nèi)衣，或者是接近膚色的肉色內(nèi)衣。一些比較坑錢的安瓶，還是應(yīng)該自備，東莞婚紗攝影，制造浪漫的話，還可以帶上一些小禮物互相交換。

　　 　　3.新郎要帶上一雙白色的襪子，一般可以選擇黑色皮鞋加黑色襪子。

　　 　　4.帶上一些吃的，中途可能休息的時(shí)間比較短，也可能周圍找不到什么食物，帶上一些小零食，可以保持體力。

　　 　　5.如果天氣不怎么好，或者是不太習(xí)慣化妝的新娘，可以買一些潤膚霜，卸妝液這些比較護(hù)膚的化妝品帶上，這樣拍攝結(jié)束之后可以盡快將自己臉上的妝卸掉。

　　 　　新人們?yōu)榱吮３趾玫臓顟B(tài)，好萊塢婚紗攝影提醒，晚一定要保持一個(gè)充足的睡眠，不要喝上太多的水，以免造成黑眼圈和眼袋浮腫，力求在外景拍攝過程中展現(xiàn)最的自己！