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單位健身房器材配置需要注意什么？

專業(yè)的健身器材公司會根據(jù)客戶的需求和預(yù)算來給出一套合理的單位健身房器材配置方案。

1、如果能給健身器材公司提供公司放置健身器材的房間平面圖就比較好，因為每個單位的辦公環(huán)境都不是方方正正的。

2、健身器材公司會根據(jù)所提供的平面圖和需求給出各角度的器材配置擺放及環(huán)境的配置圖。

有氧器材配置：

適合男性的器材有：跑步機、橢圓機、動感單車、水阻劃船器或者風(fēng)阻劃船器；

適合女性的器材有：跑步機、橢圓機、立式健身車；

適合年紀(jì)偏大的有：跑步機、臥式健身車；力量器械配置：

適合男性的器材有：只要是健身器材都適合男性用，室內(nèi)健身器材，這話沒毛病；

適合女性的器材有：綜合訓(xùn)練器，小飛鳥訓(xùn)練器、上斜式臥推架、坐姿腿部內(nèi)收外展訓(xùn)練器、坐姿下壓三頭訓(xùn)練器、腰腹練習(xí)機；

康體娛樂器材配置：

男女老少都適用：乒乓球、臺球、桌上足球、沙壺球、飛標(biāo)機、氣旋球；

美體塑形器材配置：

主要是女性使用：瑜伽墊、瑜伽球、跳繩；放松休息：

按摩椅、美腿儀、塑臀椅、塑身機、按摩肩帶、按摩靠墊；

公司單位健身房員工健身室配用哪些健身器材？

想必大多數(shù)人都去過商業(yè)健身房，健身房器材，想開一個公司單位員工健身房首先要了解它與商業(yè)化健身房有哪些差別。

公司單位員工健身房與跟商業(yè)化健身房、健身娛樂會所相比有哪些差異？

單位員工健身房主要以有氧健身器材為主，主要鍛煉公司員工的心肺功能，健身器材，例如跑步機、健身車、動感單車、橢圓機等器材可以很好的鍛煉、肺部吸入呼出氧氣的能力，而這兩者能力主要控制這全身所有機體以及所有肌肉的運作，而且可以很好的燃燒體內(nèi)多余的脂肪。除了有氧器材還要配合幾臺多功能綜合訓(xùn)練器，主要用于鍛煉人體的肌肉，塑造的身材體型。這就不必多說了。如果單位員工健身房的面積比較小，可以選擇單項訓(xùn)練器，主要用來訓(xùn)練幾個主要的肌肉，如胸大肌、背擴肌、二頭肌、三角肌等等。而多功能綜合訓(xùn)練器比單項訓(xùn)練器占地面積大很多 所以也要考慮到單位員工健身房實地面積適不適合放，或者放那些種類的多功能綜合訓(xùn)練器，有雙人站、三人站、四人站或者更多，當(dāng)然考慮到健身器材使用的面積范圍所以要好好的實地評估一下，一般公司單位員工的健身房可以放一些瑜伽墊、瑜伽球、平衡板、等等，有很多便于員工互動娛樂的小設(shè)施，可以很好的提高員工的工作積極性，增加同事之間交流。至于多功能綜合訓(xùn)練器一定要配合專業(yè)教練的指導(dǎo)，正確的鍛煉姿勢及器材使用說明，如果錯誤的使用鍛煉動作可導(dǎo)致人體的肌肉軟組織韌帶拉傷，長期使用錯誤的姿勢訓(xùn)練甚至?xí)?dǎo)致肌肉扭曲變形，而且器材也很容易損壞。所以像公司單位員工健身房這種小型健身房必須要請專業(yè)健身房維護公司定期進行維護保養(yǎng)及常規(guī)檢測。

  而商業(yè)化健身房及健身娛樂會所，器材都是很全的，包括有氧健身器材、力量型健身器材、自由力量型健身器材三大類組成缺一不可。

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