秦紫玉珠寶_沈陽珠寶_清靈空明脈輪
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白天陽氣運行：白天陽氣向外、向上運行，向頭頂匯集，如似白云朝頂上。到達頂部后，轉(zhuǎn)化為液，從沖脈下降。外升內(nèi)降，如同太陽升起，月亮落下。
晚上陽氣運行：晚上陽氣向內(nèi)、向下運行，向丹田匯集。到達下焦后，氣化為液，從沖脈向上升，到達頭部，養(yǎng)心。外降內(nèi)升，如同太陽落山，月亮升起。
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打開臍輪。
這個脈輪環(huán)繞著信心，尤其是在群體當中。這個脈輪打開之后，你會感到一種控制感，而且會有很高的自尊感。如果這個脈輪不活躍：你會變得消極且猶豫不決。你會變得憂慮且沒自信。如果這個脈輪過度活躍：你會覺得專橫且有攻擊性。
盤腿而坐，伸直背部，然后放松。
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西安清靈空明文化傳播有限公司
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