尿酸長期偏高|蜂寶元

隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，在健康查體中發(fā)現(xiàn)血尿酸水平增高的人數(shù)呈逐年增長的趨勢，尤其是中老年人患病率更高，男性又明顯高于女性，下面就跟隨蜂寶元的小編一起來了解一下：

國際上將高尿酸血癥的診斷定義為:正常票呤飲食狀態(tài)下，非同日2次空腹血尿酸水平:男性>420mol/L，女性>360mol/L。我國高尿酸血癥呈現(xiàn)高流行、年輕化、男性高于女性、沿海高于內(nèi)地的趨勢。據(jù)估算，全國人口的10%患有高尿酸血癥，而沿海和經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)高尿酸血癥的患病率甚至高達20%以上，我國高尿酸血癥的患病率已經(jīng)高于糖尿l病的患病率。

由于患者無臨床癥狀，往往不引起患者的注意，忽視了治l療?，F(xiàn)已研究證明，高尿酸血癥與多種疾病相關(guān)，對中老年人身體健康的危害等同于高血l壓、糖尿l病，是個不容忽視的問題。

痛l風只是高尿酸血癥的冰山一角，痛l風以外的無癥狀高尿酸血癥雖然沒有顯著的臨床癥狀，但其危害性是潛在的和持續(xù)性的，長期危害性更大。大量的臨床研究表明，高尿酸血癥與心腦血管系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病和慢性腎l臟疾病等密切相關(guān)，是這些疾病發(fā)生和發(fā)展的獨立危險因素。

無癥狀高尿酸血癥是否需要治？這似乎不是一個問題，因為到目前為止幾乎所有診治指南都說不需要治，只不過措辭有些不同，理由稍有差別。

計有下列說法：

①沒有理由治無癥狀高尿酸血癥，尿酸長期偏高，因為：不管高尿酸血癥水平如何，只有少數(shù)患者會出現(xiàn)痛l風，出現(xiàn)腎l結(jié)石的風險很低，腎功能不全不能單獨歸咎于高尿酸血癥；

②目前沒有足夠的證據(jù)推薦治無癥狀高尿酸血癥預(yù)防痛l風性關(guān)節(jié)炎、腎l臟疾病或心血管事件；

③降l尿酸治l療有明顯的不良反應(yīng)，因此不適用治無癥狀高尿酸血癥患者。

高尿酸血癥，顧名思義就是尿酸高了，而尿酸高，首先就是要從飲食開始控制，今天蜂寶元的小編就和大家一起來了解一下尿酸高患者要遵循的飲食控制原則：

1.限制含票呤多的食物攝入，每日票呤攝入量＜150 mg；

2.大量飲水，每日超過2000 ml；

3.多攝入含堿性的植物性食物，如蔬菜、水果等；

4.蛋白質(zhì)來源首先選擇含票呤低的食物，如牛奶、雞蛋等；

5.調(diào)節(jié)飲食及運動強度以維持體重在正常范圍；　　

6.肥胖者應(yīng)適當，但別求速瘦，因為快速的可造成大量的酮體產(chǎn)生，反而抑制尿酸排出；

7.高脂血癥者限制脂肪的攝入。