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總感覺疲倦?以前都是精力旺盛，自從懷孕后經(jīng)常會感到身體很疲倦，就是睡了很多覺還是這樣，記憶力也不如前了。
這可能與剛剛懷孕，身心還不完夠適應有關(guān)。特別是到了懷孕晚期，日漸增大的子宮會使孕媽咪的身體變得越來越沉重，也容易使孕媽咪感到疲倦。
Tips↓↓
懷孕后經(jīng)常疲倦是正?，F(xiàn)象。每天注意休息并減輕工作壓力，最1好中午睡上一覺，白天避免過度活動，特別是在孕晚期。
注意攝取足夠的營養(yǎng)，特別是B族維生素含量豐富的食物，如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精細的面粉、蕎麥面等，以營養(yǎng)大腦神經(jīng)細胞，減輕疲勞。
女人的一生中有三個健康關(guān)鍵期，有三次改變身體體質(zhì)的機會，一是初潮期，珠海月子中心，二是產(chǎn)褥期，三是更年期。
其中初潮期及更年期的身體調(diào)理費時較久，須花上6個月到2、3年的時間才能調(diào)理好，唯有坐月子只要花三、四十天的時間就能改善體質(zhì)。這關(guān)系到未來幾十年的身體健康，千萬不能馬虎。
臺灣俚語說：“生贏，雞酒香；生輸，四塊板?！币馑季褪钦f：女人生產(chǎn)若是一切順利，就會有麻油雞酒宴來為她慶祝；若是產(chǎn)婦在生產(chǎn)臺上輸了，等著她的就是一副棺材板了。這意味著生產(chǎn)對女性來說，乃是攸關(guān)生死的大事。
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