淡斑、如何有效淡斑、祛斑除痘

對痘痘說‘不’   

1、肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的首要：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。含有藥性成分的洗面液有效用，對于痘痘有特別作用。但強藥性可能令皮膚更干甚至敏感，所以主要用天然成分，淡斑，例如麥粉、茶樹油等有治痘痘效用的洗面乳洗臉。

2、定期祛除角質：定期祛除堆積在毛孔的角質廢物，美白淡斑，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)垃圾滋生而產生面皰。

3、充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象，影響內分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長。 4、避免過度暴曬于陽光下：紫外線會刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會加深疤印。

5、生痘痘期間要多喝水，既可以預防疾病，也可以讓皮膚水分充足，如何有效淡斑，避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物，吃得越清談越好。降低皮膚油脂的食物有青菜、番茄、水果、綠茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、紅豆和綠豆等。

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面部美白外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

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