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美容的基本常識(shí)應(yīng)該就是最日常的保養(yǎng)。首先,應(yīng)該確認(rèn)自己的皮膚類型,這是非常重要的步驟,因?yàn)椴煌愋偷募∧w會(huì)出現(xiàn)不同的問題,要有針對性地進(jìn)行保養(yǎng)呵護(hù)。下面就根據(jù)不同的肌膚類型做針對性介紹:
1,健康的中性皮膚
這是理想的肌膚。
● 這類肌膚既不干燥也不油膩,毛孔細(xì)小而且富有彈性,厚薄適中,對外界刺激不太敏感,沒有皮膚的瑕疵
● PH值在5.0—5.6之間,皮膚光滑細(xì)嫩,有自然光澤,毛孔細(xì)小不明顯,不易受到粉刺和青春痘的困擾
● 由于肌膚的油脂與水分比較均衡,上妝后不易有脫妝現(xiàn)象
護(hù)理小貼士
● 潔膚品宜用性質(zhì)溫和的中性洗面奶、卸妝油和香皂
● 護(hù)膚品早晚各有不同,晚間的潔膚是為了清潔皮膚的“辛勞”,祛斑淡斑,把皮膚的代謝物和附著在肌膚上的污染物*!然后使用保濕水、晚霜,或者精華液類補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)
● 在早晨潔膚后,使用收斂水、化妝水、乳液等,是為了給肌膚新更多的“鼓勵(lì)”,使肌膚倍添活力
● 擁有這樣的肌膚是令人羨慕的,但是應(yīng)特別注意保持肌膚的酸堿平衡,避免因季節(jié)變換給肌膚帶來侵害
2, 油光光的油性皮膚
● 皮脂腺分泌旺盛,肌膚表面經(jīng)常泛出油光,在額頭、下頜、鼻子上尤為突出。皮膚富有光澤和彈性,紋理較粗糙,膚色較深,毛孔粗大,仔細(xì)觀察毛囊口還會(huì)發(fā)現(xiàn)許多小黑點(diǎn)。
● PH值在5.6—6.5之間,容易有暗瘡、粉刺,但不易長皺紋
● 肌膚觸感厚而油膩,上妝非常容易因出油而脫妝
護(hù)理小貼士
● 嚴(yán)把清潔肌膚環(huán)節(jié)。在潔面時(shí)使用清潔能力較強(qiáng)的潔面乳,由下頜至額頭的方向打圈式的清潔面部,*肌膚表面及毛孔內(nèi)的污垢和油脂。當(dāng)面部生有面皰時(shí),要選用含清潔成分的清潔乳,不但可以預(yù)防面皰,而且避免了再次感染
● 潔面后用中性的收斂水來適應(yīng)抑制油脂分泌,避免過度清潔造成表皮缺水;選擇清爽不油膩的乳液、面霜等護(hù)膚品,增加肌膚的透氣性
● 在飲食上減少脂肪性物質(zhì)攝入,避免吃脂肪含量過高,或以煎、炒、油炸等烹飪方式處理過的食品,多吃水果和蔬菜,減少油脂堆積
● 每周保養(yǎng)步驟:深層去角質(zhì)+深層清潔型面膜
3, 緊繃繃的干性膚質(zhì)
● 皮膚比較薄毛孔細(xì)小,祛斑產(chǎn)品,缺水缺油,表皮薄而脆弱,洗臉后容易有微痛感。
● PH值4.5—4.9之間偏酸性,最容易產(chǎn)生皺紋,護(hù)理時(shí)需要倍加呵護(hù),否則會(huì)提前走向衰老。
● 由于皮脂分泌不夠旺盛,肌膚缺少自身的滋潤,在遇寒后肌膚會(huì)顯得粗糙、干燥,在冬季會(huì)特別感到不適,易出現(xiàn)干裂,失去光澤。
● 雖然干性肌膚不容易產(chǎn)生粉刺、面皰等現(xiàn)象,但會(huì)產(chǎn)生皮屑,觸感不平滑?;瘖y時(shí)經(jīng)常有不均勻感,而且不宜附著。
護(hù)理的小貼士
● 潔膚品宜用堿性含量低的潔面乳,以免洗去過多油脂;護(hù)理品上選用保濕滋潤型的產(chǎn)品,補(bǔ)充油份和水分,改善干燥的現(xiàn)狀。如精華素、保濕面膜等 
● 注意眼部周圍肌膚的保養(yǎng),防止皺紋過早產(chǎn)生
● 采取推拿拍打的方式來加快皮膚的血液循環(huán),并伴隨面霜的推拿使?fàn)I養(yǎng)成分更容易滲透到肌膚中,以增加肌膚的柔韌性
● 在晚上潔膚之后,用柔膚水爽膚,再用含油脂較多的乳液滋養(yǎng)肌膚,用“打圈圈”或“彈鋼琴”的手法略加推拿,為肌膚做一次的“SPA” 
● 白天外出時(shí)盡量避免日曬,南寧祛斑,使用含油脂較多的面霜來保護(hù)肌膚。使用有防曬系數(shù)的護(hù)膚霜,干性皮膚是最容易有斑的。堅(jiān)持一段時(shí)間,肌膚效果會(huì)有煥然一新的改變。
● 每周保養(yǎng)步驟:保濕面膜+深層清潔性面膜+深層推拿
4, 難纏的混合性皮膚
● 面部肌膚由多種肌膚特點(diǎn)組成,T字型部位(額頭、三角區(qū)、鼻翼及下頜)容易出油且毛孔粗大,表現(xiàn)為油性肌膚特點(diǎn);兩頰及眼部周圍肌膚呈現(xiàn)干燥或脫皮的缺水現(xiàn)象,表現(xiàn)為干性肌膚的特點(diǎn)
● 它會(huì)受到季節(jié)氣候變化的影響。在溫暖的夏季,額頭、鼻翼周圍毛孔分泌油脂旺盛,會(huì)生長粉刺或面皰;但在干燥季節(jié),額頭、兩頰、嘴唇周圍肌膚,又會(huì)出現(xiàn)脫皮和肌膚彈性降低的狀況
● 上妝后,易產(chǎn)生局部脫妝的現(xiàn)象
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時(shí)后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內(nèi)服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,祛斑嫩膚,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!!
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