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在拉薩,發(fā)現(xiàn)很多同胞出外轉(zhuǎn)經(jīng)、勞動(dòng)時(shí)都喜歡帶著口罩?;貋?lái)整理照片時(shí),有不少這種鏡頭,于是對(duì)此發(fā)生了興趣,便在網(wǎng)上搜索了一番,并由此得出結(jié)論:戴口罩是種良好習(xí)俗?。ㄒ韵沦Y料來(lái)自網(wǎng)絡(luò))
原來(lái),一次性口罩100個(gè)多少錢(qián),先使用口罩的是中國(guó)。古時(shí)候,當(dāng)人們遇到污染和粉塵時(shí),就知道用手或袖捂住口鼻(《禮疏》載:“掩口,恐氣觸人?!薄睹献印るx婁》記:“西子家不潔,則人皆掩鼻而過(guò)之?!?)用手或袖捂鼻子是很不衛(wèi)生的,也不方便做其他事情,后來(lái)有人就用一塊絹布來(lái)蒙口鼻。
馬可·波羅在他的《馬可·波羅游記》一書(shū)中,記述他生活在中國(guó)的見(jiàn)聞中有一條記述:“在元朝宮殿里,獻(xiàn)食的人,皆用絹布蒙口鼻,俾其氣息,不觸飲食之物。”這蒙口鼻的絹布,就是原始的口罩。
一直到19世紀(jì)口罩才開(kāi)始應(yīng)用于領(lǐng)域,黑色一次性口罩有害嗎,德國(guó)病理學(xué)萊德奇開(kāi)始建議,醫(yī)護(hù)人員使用紗布罩具以防止感染。從20世紀(jì)初起,口罩已經(jīng)成為人們生活中必不可少的物品,阻擋的也不再只是粉塵或口氣,而更被常用于阻擋。
在載入史冊(cè)的歷次大中口罩在預(yù)防和阻斷傳播方面數(shù)度扮演重要角色,2003年一場(chǎng)“非典”幾乎令口罩一度脫銷(xiāo),口罩的使用和普及達(dá)達(dá)到了,各大門(mén)前拍著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,人們爭(zhēng)相口罩。2009年,在繼2004年的“禽”之后,“”讓花樣百出的口罩大軍再一次出現(xiàn)在全各大新聞媒體的鏡頭前,成為一道新的風(fēng)景線(xiàn)~~














注意防塵霾,一次性口罩忌反復(fù)使用
本周我國(guó)多個(gè)地區(qū)出現(xiàn)霧霾天氣,本市一度呈重度污染狀態(tài)。 “今天你戴口罩了嗎”,一次性口罩什么牌子好,無(wú)疑是本周最熱門(mén)的健康話(huà)題,不少市民們希望通過(guò)戴口罩來(lái)防護(hù)空氣中的塵霾,并在這寒冷冬天起到保暖作用。寒冬多霧天氣,哪種口罩比較靠譜?哪些人不適合戴口罩?怎樣正確使用口罩?



一、易感人群須注意防塵霾
復(fù)旦大學(xué)附屬中山呼吸科主任醫(yī)師李善群表示,戴口罩對(duì)進(jìn)入肺部的空氣有一定的過(guò)濾作用,但要注意合理選擇及正確使用。一次性基本上只能阻擋粗大顆粒,對(duì)、PM2.5這樣的細(xì)小顆粒阻擋作用極有限;相對(duì)來(lái)說(shuō),紗布口罩層數(shù)越厚,例如增加厚度到8層甚至12層,阻擋作用可能會(huì)更好一些;N95口罩的防護(hù)效果好于者,臨床中佩戴N95口罩主要是為了防護(hù)、病毒,佩戴的時(shí)候一定要注意密合,在鼻梁處扣緊、使口罩邊緣與臉型匹配,若不能做到密合,就起不到防護(hù)效果。
李善群建議,長(zhǎng)時(shí)間在野外高污染環(huán)境中工作的人,年老體弱尤其有慢性呼吸道疾病的人,慢性器質(zhì)性疾病如、臟疾病患者等易感人群,一定要做好防護(hù)。減少PM2.5對(duì)人體危害的關(guān)鍵在于減少污染源和阻隔吸入,因此,對(duì)易感人群而言,霧霾天好減少外出、外出時(shí)佩戴防護(hù)效果相對(duì)較好的口罩。
二、不是人人都適合戴口罩
健康李志剛在接受媒體采訪(fǎng)時(shí)介紹,人們?nèi)粘I钪信宕鞯目谡执蠖嗍欠轻t(yī)用的,按厚度可分為單層和多層兩種。單層口罩布料較薄,既不能有效過(guò)濾灰塵,也不能阻隔外界等有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道;多層口罩雖厚些,阻擋效果也有限,只是多了保暖功能。
李志剛提醒,即使是為了保暖,也不是人人都適合戴口罩。呼吸道疾病患者特別是呼吸困難的人,戴上口罩后反而人為地制造了呼吸障礙;心臟病、患者及孕婦也不適合長(zhǎng)時(shí)間戴口罩;健康人不必為了抵御冷空氣而戴口罩,因?yàn)槔淇諝饨?jīng)過(guò)鼻黏膜和氣管,到達(dá)人體內(nèi)時(shí)已經(jīng)溫暖,若長(zhǎng)期戴口罩,易使鼻黏膜變脆弱。
此外,一些特殊情況下可戴口罩,如在等病毒的高發(fā)區(qū),或在溫度驟降、呼吸道疾病特別多、頻繁的冬季到就診時(shí),可來(lái)預(yù)防疾??;已經(jīng)患有上呼吸道感染、病毒性或性的人在人群密集的場(chǎng)所,也應(yīng)戴上口罩以免把、病毒傳染給他人。


三、一次性口罩忌反復(fù)使用
生活中不難發(fā)現(xiàn),有些人看似講究,卻長(zhǎng)時(shí)間戴著口罩、摘下口罩后隨手亂放,甚至一個(gè)口罩能戴兩三天。這些做法很容易使口罩變成孳生的地方。
李善群指出,口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、等污物,而里層阻擋著呼出的、唾液,一定要注意兩面不能搞混。若長(zhǎng)時(shí)間佩戴,口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕,其阻擋作用就會(huì)大大減弱,因此建議替換使用。至于N95等一次性的口罩,切忌反復(fù)使用。
李志剛提醒,健康人平常戴的非口罩沒(méi)有過(guò)濾作用,戴得久了容易被污染,口罩上的容易被吸入呼吸道,引起疾病。摘下的口罩要裝在干凈的紙袋里,以免粘到塵埃微?;?;每天都應(yīng)清洗和更換口罩,只用肥皂洗是不夠的,還要用開(kāi)水燙過(guò),并經(jīng)陽(yáng)光暴曬,才能清潔。



四、小貼士
溫水洗鼻腔,注意別過(guò)度
為了降低PM2.5對(duì)人體的損害,一些市民除了外出戴口罩,回家后一件事就是洗臉、漱口、清理鼻腔。一個(gè)簡(jiǎn)便易行的洗鼻腔方法為:洗凈雙手后,捧溫水,用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕,反復(fù)幾次。
對(duì)此,口罩,李善群表示,鼻腔對(duì)外界氣體有過(guò)濾、加溫、濕化功能,以保證吸入人體的氣體相對(duì)潔凈。進(jìn)行鼻腔的適度清洗是有益處的,但一定要避免過(guò)度清洗,否則可能造成鼻腔黏膜損傷,一般而言清洗一兩次足矣。

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