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滿園香蘋果棗——多吃青棗子好嗎?
冬天是青棗的盛產(chǎn)期,青棗是一種優(yōu)良的熱帶、亞熱帶水果。臺灣青棗果實營養(yǎng)豐富,脆甜可口,含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等,素有“維生素丸”之稱,有“日食三棗,長生不老”之說。這種棗大的可達到半斤,一般的也有雞蛋大小,由于其果形優(yōu)美而具蘋果、梨、棗的風(fēng)味,芒果采摘園,可以說是“一棗三味”,南寧采摘園,臺灣青棗也享有“熱帶小蘋果”的美譽。

滿園香蘋果棗——青棗子的營養(yǎng)價值
1、增強人體抵抗力大棗含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養(yǎng)作用,青棗采摘園,能提高人體功能,農(nóng)場采摘園,增強抗病能力。
2、增強肌力,增加體重實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。


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