青春煥顏賦活精華細(xì)胞生長因子,青春煥顏,青春煥顏(圖)

進(jìn)入冬季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，肌膚之源青春煥顏彈力面膜，皮膚表面細(xì)胞更新時間延長，如果不注意精心保養(yǎng)，嚴(yán)寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。這里給大家介紹幾種簡單卻行之有效的日常護(hù)理皮膚方法，不妨一試：

體內(nèi)補(bǔ)水，飲喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤；用蒸汽熏蒸臉面，可給面部補(bǔ)充水分；用保濕的護(hù)膚劑涂于臉面，可減少水分散發(fā)。

調(diào)節(jié)情緒，人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，青春煥顏化妝水，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，青春煥顏，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。

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哪些水果能有祛斑的功效?

蘋果：含有大量的果膠和維生素，可以幫助肌膚快速地祛毒，可以有效排清體內(nèi)的垃圾，補(bǔ)充一定的水分，讓肌膚處于水潤的狀態(tài)。

葡萄:富含維他命C，是水果中含有的水分較多的水果，葡萄能夠滋潤肌膚，葡萄含有酸性物質(zhì)可以減少體內(nèi)的色素。

蕃茄:含有豐富的茄紅素和食物纖維，青春煥顏賦活精華細(xì)胞生長因子，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，有利于排便和祛毒，具有祛斑功效。

獼猴桃:含有的維生素C和食物纖維是豐富的，能夠?qū)∧w起到一定的美白作用，同時獼猴桃含有豐富的鉀，對臉部的斑點(diǎn)具有一定的效果。

西瓜：含有的水分是較多的，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)和水分，西瓜的營養(yǎng)成分對臉部的色斑能夠起到一定的效果。

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