郵箱:
手機:
生產(chǎn)藥品、食品、化工廠、電子半導體、金屬切割打磨等工廠需要用口罩。
口罩是一種衛(wèi)生用品,一般指戴在口鼻部位用于過濾進出口鼻的空氣,以達到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫進出佩戴者口鼻的用具,以紗布或紙等制成。口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用,在呼吸道傳染病流行時,在粉塵等污染的環(huán)境中作業(yè)時,戴口罩具有非常好的作用

















天氣一冷,小風一刮
小西恨不得把自己包成個粽子
這兩天
出門的“標配”大概是這樣
▼


圍圍巾、戴口罩
再裹緊我的小棉襖
這樣一定能保暖了吧!
小西全副來到單位
卻被同事嚴正勸告
“戴口罩是不能抵擋住寒氣的”
這是怎么回事呢?
戴口罩防寒不科學
事實上,口罩的取暖效果不僅不好,還可能使人體降低。
這是因為,人的鼻黏膜內(nèi)有著豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)絡(luò),血液循環(huán)非?;钴S,對吸入的冷空氣有天然加溫作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面積,使得加溫作用進一步增強。
由于加溫作用,人體吸入的冷空氣經(jīng)過鼻腔管道進入肺部時,已經(jīng)接近于人的體溫。
然而,如果戴上口罩,從體內(nèi)呼出的空氣會在口罩上遇冷變成水,一方面,會讓臉覺得更冷,另一方面潮濕而相對不衛(wèi)生的環(huán)境也不利于口鼻部位的健康。
如果整天戴著口罩,人體會對口罩產(chǎn)生依賴,鼻腔及整個呼吸道得不到鍛煉,口罩,力會慢慢下降,稍受風寒就易。
所以,冬天整天“口罩不離嘴”,其實對健康不利。
戴口罩還有這些誤區(qū)
不知道口罩就白戴了↓↓
誤區(qū)一:該戴的時候不戴戴口罩防不了寒,并不是說可以放棄口罩了。高發(fā)季、霧霾天、沙塵天、生病及去看病時,都應該戴上口罩。在冬天,力較低的老年人、體弱多病者戴上口罩。誤區(qū)二:一味追求防護效果聽說套頭的口罩比掛在耳朵上的防護效果好?表示,這種口罩密閉性確實更勝一籌,但更適合鍋爐工、化工廠等危險作業(yè)時使用,孕婦、小孩和有呼吸系統(tǒng)、心血管疾病的人,不建議帶這種口罩。誤區(qū)三:長時間佩戴密閉性較好的口罩長時間佩戴,會影響呼吸功能,易產(chǎn)生胸悶等不適。佩戴好不要超過2個小時,口罩多少錢,半小時左右就應該摘下來換換氣。
誤區(qū)四:咳嗽、噴嚏不摘口罩咳嗽或打噴嚏時,呼出的大量熱氣和唾液會弄濕口罩,其阻隔的作用會降低,防護性變差。建議將口罩摘下,咳嗽或噴嚏后再佩戴。誤區(qū)五:戴完亂放
口罩戴了4-6小時候就會很多。一次性口罩戴完就扔掉;其他口罩用完好折疊好放進干凈袋子里,口罩每天都要洗,放在陽光下晾曬。誤區(qū)六:戴口罩跑步
由于戶外運動時對氧的需求量比平時大,而口罩可能導致呼吸不暢,甚至臟器缺氧,產(chǎn)生十分嚴重的后果。
冬季如何正確防寒保暖
那么,
避開冬季防寒誤區(qū),
我們該如何保暖呢?
注意頸部保暖




衣服的手腳部位不可縛緊,以免影響到末梢血液循環(huán)而引起瘡、傷等。
另外,頸部保暖還能預防病。所以,舍棄那些領(lǐng)口過大的打底衫和針織衫,套上高領(lǐng)衫,裹上厚厚的圍巾,才是冬季養(yǎng)生之道。
溫水刷牙
人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。若經(jīng)常給牙齒驟冷驟熱的刺激,會引起牙髓出血和痙攣,甚至導致炎、牙齦炎等病癥。
因此用35攝氏度左右的溫水漱口,有利牙齒健康,什么口罩比較好,也更利于齒縫內(nèi)的食物殘渣和菌,達到護牙潔齒、減少口腔疾病的目的。
熱水泡腳
睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳,可以舒筋活絡(luò),加速血液循環(huán),既解乏,又有助于睡眠。對于瘡患者尤其有好處。
溫補食物不可少
食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招,環(huán)保口罩,尤其是熱騰騰的飲食。
如含高蛋白質(zhì)的熱牛奶、溫補功效的紅糖姜茶,或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶,都是取暖的好來源。
規(guī)律運動
提高自己的抗寒能力,運動是好的方式。運動可刺激肌肉、加快血液循環(huán),提升力。持續(xù)規(guī)律的運動習慣,可讓怕冷者的體質(zhì)得到改善。






