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真的是心好累
頭條妹都不想提了
成都今天的空氣到底有多差!
成都仿佛被罩在一層磨砂玻璃里
連喝水都感覺有東西在阻擋
藍(lán)瘦、香菇...





朦朦朧朧 恍恍惚惚
我記起,都看不清
不知許仙和白娘子會(huì)不會(huì)從霧中走出來(lái)?
根據(jù)四川省專業(yè)氣象臺(tái)預(yù)計(jì),本周無(wú)明顯冷空氣影響我省,大部分地方氣溫偏高,降水偏少。也就是說(shuō),成都的霾還要再持續(xù)一陣。
而口罩也再一次成為了人們的出街必備單品。
---------------我是笑著活下去分割線-------------------
什么是霧霾?
盡管霧與霾樣子相仿又總是相伴而生,但它們卻是截然不同的兩種物質(zhì)。因此科學(xué)家們秉承嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,使用“灰霾”這一氣象學(xué)上等同于“霾”的詞語(yǔ),而非容易視聽的“霧霾”。
簡(jiǎn)單地說(shuō),空氣中細(xì)微的水珠是霧,屬于液體;而霾則是固體,是由空氣中的微小塵粒、可吸入顆粒物等粒子組成的,如果沒有防護(hù)措施的身處在惡劣的空氣中,常年累月的做“人肉凈化器”,對(duì)身體損害是非常大的。
圖片來(lái)源:環(huán)球物理
為何霧霾如此嚴(yán)重?
罪魁禍?zhǔn)资钦l(shuí)?
霧霾到底有多可怕?
氣象條件、燃煤、機(jī)動(dòng)車排放、區(qū)域傳輸是本次霧霾天氣的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
霧霾被稱為“心肺之患”,說(shuō)具體一點(diǎn),它其實(shí)主要從以下2方面危害呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng):
1) 有害顆粒侵害:PM2.5大家都知道,主要危害呼吸系統(tǒng),各種嗓子難受,透氣口罩,發(fā)炎、、呼吸道感染等等都屬于這類。但除了直接影響呼吸系統(tǒng)以外,還有很多人會(huì)因霧霾導(dǎo)致呼吸不足,引發(fā)心腦血管疾病。
可怕的是,支氣管和心臟突發(fā)問(wèn)題都有可能引起傳說(shuō)中的猝死!
2)限制活動(dòng)半徑:為了躲避霧霾,我們只能在室內(nèi)活動(dòng)。在缺乏運(yùn)動(dòng)的情況下,心肺功能會(huì)慢慢變?nèi)?,代謝變慢,下降,結(jié)果身體更無(wú)力抵御霧霾和其他病毒的侵害。
PM2.5是如何入侵你的身體,戳視頻觀看!
面對(duì)霧霾我們應(yīng)該怎么破?
少外出—— 盡量減少暴露在室外的時(shí)間,降低室外活動(dòng)強(qiáng)度。特別是患有心腦血管等慢病的人,更應(yīng)在霧霾少室外活動(dòng)。因?yàn)榇藭r(shí)容易因缺氧而誘發(fā)等病。當(dāng)出現(xiàn)中、重度霧霾天氣時(shí),年老體弱多病者應(yīng)減少外出。
關(guān)緊門窗—— 霧霾天氣應(yīng)保持門窗緊閉,以降低空氣污染物從室外到室內(nèi)的滲透速率,降低室內(nèi)PM2.5濃度。可選擇具有品牌信譽(yù)度的室內(nèi)空氣凈化器,還可以在室內(nèi)種植綠色植物,以降低室內(nèi)的飄塵和PM2.5濃度。
戴口罩—— 在不得不外出的情況下,意加強(qiáng)自我保護(hù),選擇合適的防塵口罩。挑選口罩時(shí),盡量選擇材質(zhì)密實(shí)的,以大限度阻隔顆粒物。同時(shí),要意口罩是否有吸附層,吸附層可以將穿透口罩的顆粒物吸附。
吃清淡—— 適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,飲食以清淡為佳??啥喑愿缓S生素A、β-胡蘿卜素的食物。食用蓮子、百合、銀耳羹、鴨肉粥等食物,具有養(yǎng)肺功能。





調(diào)節(jié)情緒—— 心理脆弱、患有心理障礙的人在霧霾天氣里會(huì)感覺心情異常沉重,精神緊張,情緒低落,這類人群可以在家看看喜劇類電視劇或聽聽相聲等,要讓自己高興起來(lái)。
外出回來(lái)三件事—— 洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉好用溫水,可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈;漱口是附著在口腔的臟東西;關(guān)鍵的是清理鼻腔。洗凈雙手后,捧溫水,用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕,反復(fù)幾次,鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。
霧霾天出門需要配置哪些裝備呢?
防霾口罩請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)兩個(gè)標(biāo)志:
——N95,意思就是過(guò)濾空氣中顆粒物的效率高達(dá)95%以上
——或者直接認(rèn)準(zhǔn)品牌,3M
臉上的裝備有了,別忘了那么還有一個(gè)部位和臉一樣重要,就是頭發(fā)!
頭發(fā)的吸附能力很強(qiáng),有害物質(zhì)喜歡往里面鉆。
發(fā)質(zhì)傷害:粘附各種有害顆粒直接的導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損。
皮膚傷害:頭發(fā)長(zhǎng)點(diǎn)的飄到臉上就會(huì)把有害顆粒物帶到皮膚,長(zhǎng)痘、過(guò)敏都來(lái)了。
呼吸道傷害:同樣,頭發(fā)上的臟東西帶到臉上之后也很容易就會(huì)被吸進(jìn)鼻孔嘴巴里!
所以,霧霾天戴口罩之余,好還要戴帽子,把頭發(fā)藏好。實(shí)在不想戴帽子,妹子們帶個(gè)頭繩把頭發(fā)扎起來(lái)也能減少對(duì)皮膚和呼吸的傷害。
圖片來(lái)源:G.P.A
怎么迅速買到正確的口罩?
對(duì)于“陰魂不散”的霧霾來(lái)說(shuō)
普通的棉質(zhì)口罩或一次性口罩
并沒有什么卵用......
必須要用專門設(shè)計(jì)過(guò)的防霾口罩才行
除了網(wǎng)購(gòu)?fù)?/p>
很多人可能和頭條妹一樣
不造那里可以迅速買到正確的口罩
下面這些口罩
你可以直接在成都各大商場(chǎng)超市買到!
滴露
這款有明確標(biāo)達(dá)到N95標(biāo)準(zhǔn),帶呼吸閥。





這幾天,有不少家長(zhǎng)在后臺(tái)留言:







除了親子書社的受眾有疑問(wèn),在一些親子論壇里,社長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn),“口罩不好買”基本上成為媽媽們的共識(shí)。
所以,今天社長(zhǎng)特地撰寫了一篇關(guān)于口罩的科普文章。
首先,需要明確的是,選錯(cuò)口罩的確會(huì)影響孩子智商、容貌和健康狀況。
前段時(shí)間,大寶班上有好幾個(gè)孩子冒、咳嗽。
大家都知道,小孩子之間大多病毒感染都是通過(guò)飛沫傳染。
在一個(gè)班上有好幾個(gè)孩子冒、咳嗽的情況下,給健康的孩子戴上口罩預(yù)防疾病是有一定必要的。
更可況現(xiàn)在正處于秋冬季節(jié),呼吸道疾病進(jìn)入高峰期。
所以,大寶在我的要求下佩戴了一次性口罩。




一方面可以阻擋有害氣體、氣味、飛沫以及病毒,甚至空氣中的PM2.5;另一方面還能起到保暖作用。
可是,事實(shí)證明,是我太天真了。
大寶只戴了,鼻子便被勒出了一道橫,還一直頭暈,韓版時(shí)尚口罩,甚至出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。
后來(lái),經(jīng)過(guò)醫(yī)生朋友的介紹,我才知道,原來(lái)一次性口罩的有效期是4小時(shí)。
另外,它透氣性差,容易造成缺氧,影響孩子的大腦生長(zhǎng)發(fā)育,口罩,會(huì)降低孩子的學(xué)習(xí)和記憶能力,并不適合小孩子佩戴。
此外,孕婦、呼吸系統(tǒng)不好的人,也是不適合的。
而目前,市場(chǎng)上的普通口罩分為一次性口罩和全棉制口罩兩種。
那一次性口罩被排除,全棉制口罩就安全嗎?
不。全棉制口罩內(nèi)面接觸部分會(huì)留有唾液,若沒有及時(shí)清洗,容易滋生菌,會(huì)造成以及其他疾病。
另外,個(gè)性口罩,棉布口罩纖維一般都很粗,難以過(guò)濾較小的微粒,且大多未通過(guò)國(guó)際安全認(rèn)證,防護(hù)效果并無(wú)保障。
還有一款在店可以買得到的紗布口罩,它幾乎無(wú)用,鼻孔兩側(cè)漏氣太大,臉型不配,容易掉落。
這么說(shuō)下來(lái),就沒有一款集安全性高、性能強(qiáng)大、透氣性好,舒適度佳于一身的口罩可以選擇嗎?
一開始我也是這樣絕望地想。
直到那天晚上醫(yī)生朋友發(fā)了一張截圖給我,對(duì),就是沙溢的微博。
他的推薦,讓我打開了關(guān)于口罩新的大門。
圖中沙溢父子用的口罩名叫“i新城適慧呼吸口罩”。
它是英國(guó)“應(yīng)對(duì)城市污染”個(gè)人護(hù)理專業(yè)品牌Life Over Pollution推出的效霧霾防護(hù)產(chǎn)品。
獲得2016年iF及紅點(diǎn)獎(jiǎng)兩大產(chǎn)品設(shè)計(jì)獎(jiǎng)項(xiàng)。
不僅符合國(guó)家KN95的標(biāo)準(zhǔn),更在這基礎(chǔ)上能過(guò)濾掉98%的PM2.5和99%的。
除了應(yīng)對(duì)日??諝馕廴?,它還對(duì)沙塵、二手煙、尾氣、花粉、流行性感染病毒等都能起到有效防護(hù)。
更棒的是,口罩搭載了一個(gè)可充電式的微型通風(fēng)器,能迅速排出口罩內(nèi)二氧化碳、熱氣、濕氣,就像一個(gè)隨身攜帶的新風(fēng)系統(tǒng),口罩過(guò)濾顆粒物,而通風(fēng)器則排出二氧化碳和濕氣,舒適度非常高。
另外,它口罩內(nèi)置鼻梁條設(shè)計(jì),不僅外觀簡(jiǎn)潔干凈,還能讓口罩接觸人臉的部分感覺非常舒適,貼合度高達(dá)98%,孩子不會(huì)因?yàn)椴皇娣芙^戴口罩。
更令人驚喜的是針對(duì)亞洲人臉部特征設(shè)計(jì)口罩,提供多種尺寸選擇。
它既滿足了家長(zhǎng)的需要,也迎合了孩子的需求。
毫不夸張地說(shuō),新城適慧呼吸口罩,是當(dāng)前口罩市場(chǎng)上一一款集安全性高、性能強(qiáng)大、透氣性好,舒適度佳于一身的口罩。
很多人總覺得孩子要么“富養(yǎng)”,要么“窮養(yǎng)”。
說(shuō)實(shí)話,社長(zhǎng)一直認(rèn)為,父母對(duì)孩子好的養(yǎng),是“健康地養(yǎng)”。
只要孩子能健康快樂(lè)地長(zhǎng)大,避免病痛的折磨、避免沒必要的災(zāi)難。
就算一輩子平凡又如何呢?
與其說(shuō),選擇口罩,不如說(shuō)是選擇了一份健康,而這是作為家長(zhǎng)的我們?cè)谧约旱哪芰Ψ秶鷥?nèi),送給孩子好的一份相伴成長(zhǎng)的禮物。





注冊(cè)資金:10萬(wàn)
聯(lián)系人:陳明金
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