家家樂月嫂_月嫂_愛子緣

中醫(yī)認(rèn)為，生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦耗氣傷血，產(chǎn)后氣血兩虛。正確的月子餐食譜及順序應(yīng)該是一排二調(diào)三補(bǔ)

第三周到一個(gè)月，這時(shí)候，該排的已經(jīng)排完，主要吃麻油雞補(bǔ)身體。千萬記得，排完后吃麻油雞才能被身體吸收，月嫂培訓(xùn)，否則堆積在身體里，成為多余的脂肪。 因?yàn)榍捌谏眢w虛弱，中醫(yī)講虛不受補(bǔ)，吃了吸收不了，只會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。

第三周 滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)階段

*注：第三、四周以雞為主，大補(bǔ)，冬季可用一些中藥加入湯中（如黨參、黃芪、當(dāng)歸等），有利于產(chǎn)后體虛恢復(fù)，以保證產(chǎn)婦氣血充足。

孩子體質(zhì)差經(jīng)常生??？絕大部分原因在家長，別不當(dāng)回事

壞習(xí)慣一：盲目添加輔食、折騰孩子腸胃

給孩子添加輔食時(shí)，沒有經(jīng)驗(yàn)的家長就會(huì)顯得很迷茫，是給孩子吃雞蛋，還是菜泥，肉泥？盲目添加輔食，家家樂月嫂，不僅無法滿足孩子的生長需求，還容易出現(xiàn)過敏問題。其實(shí)孩子第yi口輔食的最jia選擇應(yīng)該是嬰兒營養(yǎng)米粉，和pei方奶粉一樣，這是專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的營養(yǎng)食品，而且營養(yǎng)米粉可以調(diào)成糊狀，更容易被孩子接受。

壞習(xí)慣二：帶著孩子熬夜，影響生長發(fā)育

婉婉照顧大寶的時(shí)候，經(jīng)常帶著孩子熬夜，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)bian秘、精神狀態(tài)不佳、生長發(fā)育也受到了影響。對(duì)于嬰幼兒來說，睡眠是非常重要的，規(guī)律的作息才能讓孩子快速恢復(fù)體能。孩子睡得少抵抗力自然會(huì)下降，容易生病。并且還會(huì)影響生zhang-ji素的分泌，影響孩子長高。因此，家長自身平時(shí)要少熬夜，給孩子樹立榜樣。

壞習(xí)慣三：只做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，破壞mian疫力

養(yǎng)孩子需要耗費(fèi)太多的精力，月嫂培訓(xùn)內(nèi)容，很多家長也因此疲憊不堪。尤其是到了冬季，外面寒風(fēng)刺骨，就干脆門窗緊閉待在室內(nèi)。孩子很少進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，不僅影響身體發(fā)育，長期待在室內(nèi)，缺少外界自然冷空氣的刺激，孩子的免yi力得不到鍛煉，月嫂，就更容易生病。

壞習(xí)慣四：追求無菌環(huán)境，殺si有益菌

擔(dān)心孩子受xi菌侵?jǐn)_，經(jīng)常使用消du劑，這樣過于追求無菌環(huán)境，在殺si-xi菌的同時(shí)，也會(huì)殺si有益菌，破壞孩子腸道正常菌群的建立。而且過度清潔消毒，還有可能引起孩子患過敏性bi炎、咳嗽、哮chuan等疾病。