口罩_活性炭口罩弓立_新式口罩

真的是心好累

頭條妹都不想提了

成都今天的空氣到底有多差！

成都仿佛被罩在一層磨砂玻璃里

連喝水都感覺有東西在阻擋

藍(lán)瘦、香菇...

朦朦朧朧 恍恍惚惚

我記起，都看不清

不知許仙和白娘子會不會從霧中走出來？

根據(jù)四川省專業(yè)氣象臺預(yù)計，本周無明顯冷空氣影響我省，大部分地方氣溫偏高，降水偏少。也就是說，成都的霾還要再持續(xù)一陣。

而口罩也再一次成為了人們的出街必備單品。

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什么是霧霾？

盡管霧與霾樣子相仿又總是相伴而生，但它們卻是截然不同的兩種物質(zhì)。因此科學(xué)家們秉承嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，使用“灰霾”這一氣象學(xué)上等同于“霾”的詞語，而非容易視聽的“霧霾”。

簡單地說，空氣中細(xì)微的水珠是霧，屬于液體；而霾則是固體，是由空氣中的微小塵粒、可吸入顆粒物等粒子組成的，如果沒有防護(hù)措施的身處在惡劣的空氣中，常年累月的做“人肉凈化器”，對身體損害是非常大的。

圖片來源：環(huán)球物理

為何霧霾如此嚴(yán)重？

罪魁禍?zhǔn)资钦l？

霧霾到底有多可怕？

氣象條件、燃煤、機(jī)動車排放、區(qū)域傳輸是本次霧霾天氣的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

霧霾被稱為“心肺之患”，說具體一點，它其實主要從以下2方面危害呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)：

1） 有害顆粒侵害：PM2.5大家都知道，主要危害呼吸系統(tǒng)，各種嗓子難受，發(fā)炎、、呼吸道感染等等都屬于這類。但除了直接影響呼吸系統(tǒng)以外，還有很多人會因霧霾導(dǎo)致呼吸不足，引發(fā)心腦血管疾病。

可怕的是，支氣管和心臟突發(fā)問題都有可能引起傳說中的猝死！

2）限制活動半徑：為了躲避霧霾，我們只能在室內(nèi)活動。在缺乏運動的情況下，心肺功能會慢慢變?nèi)酰x變慢，下降，結(jié)果身體更無力抵御霧霾和其他病毒的侵害。

PM2.5是如何入侵你的身體，戳視頻觀看！

面對霧霾我們應(yīng)該怎么破？

少外出—— 盡量減少暴露在室外的時間，降低室外活動強(qiáng)度。特別是患有心腦血管等慢病的人，更應(yīng)在霧霾少室外活動。因為此時容易因缺氧而誘發(fā)等病。當(dāng)出現(xiàn)中、重度霧霾天氣時，年老體弱多病者應(yīng)減少外出。

關(guān)緊門窗—— 霧霾天氣應(yīng)保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內(nèi)的滲透速率，降低室內(nèi)PM2.5濃度?？蛇x擇具有品牌信譽(yù)度的室內(nèi)空氣凈化器，還可以在室內(nèi)種植綠色植物，以降低室內(nèi)的飄塵和PM2.5濃度。

戴口罩—— 在不得不外出的情況下，哪個牌子的口罩好，意加強(qiáng)自我保護(hù)，選擇合適的防塵口罩。挑選口罩時，盡量選擇材質(zhì)密實的，以大限度阻隔顆粒物。同時，要意口罩是否有吸附層，吸附層可以將穿透口罩的顆粒物吸附。

吃清淡—— 適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，飲食以清淡為佳?？啥喑愿缓S生素A、β－胡蘿卜素的食物。食用蓮子、百合、銀耳羹、鴨肉粥等食物，具有養(yǎng)肺功能。

調(diào)節(jié)情緒—— 心理脆弱、患有心理障礙的人在霧霾天氣里會感覺心情異常沉重，精神緊張，情緒低落，這類人群可以在家看看喜劇類電視劇或聽聽相聲等，要讓自己高興起來。

外出回來三件事—— 洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈；漱口是附著在口腔的臟東西；關(guān)鍵的是清理鼻腔。洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。

霧霾天出門需要配置哪些裝備呢？

防霾口罩請認(rèn)準(zhǔn)兩個標(biāo)志：

——N95，意思就是過濾空氣中顆粒物的效率高達(dá)95%以上

——或者直接認(rèn)準(zhǔn)品牌，3M

臉上的裝備有了，別忘了那么還有一個部位和臉一樣重要，就是頭發(fā)！

頭發(fā)的吸附能力很強(qiáng)，有害物質(zhì)喜歡往里面鉆。

發(fā)質(zhì)傷害：粘附各種有害顆粒直接的導(dǎo)致發(fā)質(zhì)受損。

皮膚傷害：頭發(fā)長點的飄到臉上就會把有害顆粒物帶到皮膚，長痘、過敏都來了。

呼吸道傷害：同樣，頭發(fā)上的臟東西帶到臉上之后也很容易就會被吸進(jìn)鼻孔嘴巴里！

所以，霧霾天戴口罩之余，好還要戴帽子，把頭發(fā)藏好。實在不想戴帽子，妹子們帶個頭繩把頭發(fā)扎起來也能減少對皮膚和呼吸的傷害。

圖片來源：G.P.A

怎么迅速買到正確的口罩？

對于“陰魂不散”的霧霾來說

普通的棉質(zhì)口罩或一次性口罩

并沒有什么卵用......

必須要用專門設(shè)計過的防霾口罩才行

除了網(wǎng)購?fù)?/p>

很多人可能和頭條妹一樣

不造那里可以迅速買到正確的口罩

下面這些口罩

你可以直接在成都各大商場超市買到！

滴露

這款有明確標(biāo)達(dá)到N95標(biāo)準(zhǔn)，帶呼吸閥。

受多重因素影響，口罩，北方多地出現(xiàn)霧霾天氣。如何佩戴口罩減輕霧霾對身體的損害，帶一次性口罩，相關(guān)表示，普通口罩及一次性無紡布口罩對于灰塵和大顆粒物有一定的阻擋效果，但是對于霧霾防護(hù)是不夠的。建議選擇標(biāo)有KN95或N95（在標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的測試條件下，過濾非油性顆粒物效率為95％的口罩）、FFP2（過濾效率94％）及其以上標(biāo)準(zhǔn)的口罩。

據(jù)介紹，佩戴口罩前后都必須洗手；口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴；把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。佩戴口罩后，新式口罩，避免觸摸口罩；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要洗手。

同時，口罩每次佩戴后，必須進(jìn)行佩戴氣密性檢查。雙手捂住口罩呼氣，若感覺有氣體從鼻夾處漏出，應(yīng)重新調(diào)整鼻夾，若感覺氣體從口罩兩側(cè)漏出，需要進(jìn)一步調(diào)整頭帶、耳帶位置；如果不能取得密合，需要更換口罩型號。

口罩需要戴多長時間？相關(guān)告訴記者，一般來講，隨著防顆粒物口罩使用時間增加，過濾下來的顆粒物會逐漸使濾料堵塞，過濾效率通常會有所增加。但是長時間佩戴，一方面口罩外部吸附了顆粒物等大量污染物，會造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩內(nèi)部也會吸附呼出氣中的菌、病毒等。建議佩戴者根據(jù)口罩的呼吸阻力和衛(wèi)生條件的可接受程度適時更換口罩，如果接觸過傳染性環(huán)境，或發(fā)現(xiàn)部件壞損，如鼻夾丟失、頭帶斷裂、口罩破損等時，應(yīng)立即更換。