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近幾天連續(xù)暴雪,整個城市立刻變成了一個冰雪。雪再大,路再滑,也無法阻擋我們工作和學(xué)習(xí)的腳步和熱情!
雪天開車是件很浪漫的事?——說這句話的人估計不是司機。每到雪天,汽車就像穿上了“溜冰鞋”,摩擦力失控的感覺出現(xiàn)的概率被放大。



那么上學(xué)、上班的你是否也加入了、最綠色、的步行大軍?
在下雪天,選擇步行出行的你,除了加強保暖,也別忘了給我們的眼睛增加一些防護措施,因為在雪地時間太長容易得“癥”,常常表現(xiàn)為雙眼腫脹難忍、眼痛、怕光、流淚、視物不清等等,這是什么原因造成的呢?
什么是癥?癥”亦稱日光性眼炎,日用口罩,是因大面積積雪反射強光后,眼睛外層受到紫外線輻射灼傷所致。在強光環(huán)境下,雪地對紫外線的反射量大增,大量紫外線被眼睛吸收,眼睛將產(chǎn)生類似電光性眼炎的損害。其典型癥狀為眼睛干澀、流淚、沙礫異物感、劇痛、結(jié)膜充血等。但一開始并沒有任何癥狀,待出現(xiàn)癥狀時已受到損傷,需一段時間后方可恢復(fù)。





墨鏡,除了夏天,下雪天也很有用!墨鏡現(xiàn)在是配飾上不可缺少的單品,它不裝飾美觀的作用,在夏天戴墨鏡,可以起到,從而保護眼睛的作用。而到了下雪的冬天,戴墨鏡同樣起到保護眼睛的作用!冬季下雪天,白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長時間被強光刺激,可能引發(fā)癥,輕者頭暈?zāi)垦?,重者流淚、疼痛不止。
造的原因是因為雙眼暴露在雪地中,沒有墨鏡保護的眼很容易受傷,因為無論是否有陽光照射,雪地的反光都非常強烈,若是艷陽天在雪地中活動,在數(shù)小時之內(nèi)即可造成嚴(yán)重的。所以如果我們出門觀雪景或下雪天長時間在外還是很有必要戴墨鏡的!





的自救方法發(fā)生癥后應(yīng)保持,切勿慌亂,可用煮過后冷卻的鮮牛奶點眼,幫助創(chuàng)口愈合;也可用冷開水浸濕干凈的毛巾,再用干凈的毛巾敷眼;摘除,減少刺激和感染的機會;為防止持續(xù)或再度損傷眼睛,必須即可帶上護目鏡,要注意閉眼,多休息;此外還要注意減少光對眼睛的刺激,并盡量減少眼球轉(zhuǎn)動和摩擦。



? 所有的口罩多多少少都是有用的
? 為什么有醫(yī)生會反對帶棉質(zhì)口罩和醫(yī)口罩?
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? 口罩的選購原則
? 呼吸閥可以減小呼吸阻力嗎?
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所有的口罩多多少少都是有用的
KN95和N95的區(qū)別是?
口罩的有效性是有專業(yè)機構(gòu)測評和認(rèn)證的,需要非常昂貴的儀器和精密的方法論。有一些自媒體自己買來一堆口罩,用自己發(fā)明的方法來給出的口罩測評報告,其可信度很有限。上海消協(xié)曾在2013年出過17款口罩的測評報告,這也有一定的參考性。但是依然是防污專業(yè)機構(gòu)的認(rèn)證體系,所以你要學(xué)會看口罩上的認(rèn)證標(biāo)注。
一般你會看到三套認(rèn)證標(biāo)注的體系—即KN,N,F(xiàn)FP這三種。其中KN是中國 GB2626-2006認(rèn)證,N代表NIOSH認(rèn)證,F(xiàn)FP代表歐洲EN149認(rèn)證。
而FFP后面的數(shù)字,則代表過濾效率的等級。FFP1代表大于等于80%的過濾PM0.3,F(xiàn)FP2代大于等于94%,F(xiàn)F3代表大于等于99%。
為什么測試的是PM0.3的比例呢?
無論你的口罩原本設(shè)計的防護效率如何高。如果口罩與臉型不貼合,那么污染物就會漏進口罩。
這個有時候并非是口罩本身的問題,個人的臉型不同,對于口罩的貼合效果也會有影響。所以你在佩戴時,你自己要做一下貼合性測試。



帶好口罩后,猛吸一口氣,如果你感到口罩邊緣是否有氣流,如果有就是代表漏氣,但是漏氣也可能是佩戴方式不對的原因。所以調(diào)整口罩再試一次。如果多次調(diào)整都不,口罩,那么證明口罩和你的臉型不配,或者本身密封性不好,那你只能棄用了。
▲ 佩戴并檢查口罩的密封性
注:以上是自己可以做的簡易的防漏測試。專業(yè)的防漏測試的其中一種是會通過對PM0.04的檢測來確定口罩是否泄漏。
這里首先要在重復(fù)一個概念是,并非污染物顆粒越小越難過濾。最難過濾的顆粒是PM0.3,而PM0.04則是一種極易被過濾捕的顆粒。如果口罩內(nèi)PM0.04的濃度較高,那么對不可能是口罩本身沒有過濾掉PM0.04,而是口罩發(fā)生了泄漏。
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呼吸阻力
很多人不愿意佩戴口罩的原因,其實在于口罩增加了呼吸阻力而感到難受。一個人呼吸的動力大小取決于呼吸肌的運動能力。佩戴了口罩后,怎樣挑選口罩,每個人都需要更多的力來實現(xiàn)氣體交換。對于心肺功能比較健全的成年人來說,這不是一個問題。但是對于老人小孩來講可能對面臨缺氧,或者極度的不舒適。但是這并不是說小孩和老人來說就好不代口罩,因為老人和小孩也是更易被污染物傷害的人群。
專業(yè)防霧霾口罩,還是等6歲以后再佩戴!普通的棉質(zhì)口罩也是3歲以后才可以佩戴 ,用來防塵防污的專業(yè)口罩,因為密封性表現(xiàn)更好,所以呼吸阻力更大,我們建議起碼到6歲以后才可以佩戴,具體佩戴年齡,還要參考各廠家給出的年齡指導(dǎo)來使用。
Q:呼吸閥可以減小呼吸阻力嗎?
A:答案是肯定的,呼吸閥的原理極其簡單,去掉呼吸閥的蓋子,你可以看到呼吸閥由兩個部分組成,靠內(nèi)的塑料部分和靠外的硅膠部分。
當(dāng)人呼氣的時候,向外的氣流會把硅膠的部分頂開,從而排熱排濕排氣,當(dāng)吸氣的時候,向內(nèi)的氣流反而會使硅膠部分和塑料部分貼合的更緊,這樣污染物就不會再吸氣時進入。
所以帶呼吸閥的口罩,佩戴起來會舒適不少。
現(xiàn)在還有一種更為的帶風(fēng)扇的呼吸閥(又稱為新風(fēng)通風(fēng)系統(tǒng)),其舒適性和氣體流通上的表現(xiàn)就更為優(yōu)異。如前所述,呼吸閥的作用原理是要靠呼吸的力量頂開硅膠部分,這對呼吸較為微弱的老幼群體依然是個問題。帶風(fēng)扇的呼吸閥,利用電力發(fā)動的風(fēng)扇來代替呼吸實現(xiàn)氣體交換和排熱排濕,舒適性上有明顯的提高。但價格也會相對較貴一些。
Q:多長時間更換一次口罩 (口罩使用后的有效期)
A:這個問題有些難以回答,現(xiàn)在并沒有太多關(guān)于口罩有效期的測試。
CDC是鼓勵對防污染口罩的有限循環(huán)使用,但是到底能用幾次能用多久,說的比較模糊——建議是“CDC recommends that arespirator classified as dile can be reused by the same worker as long asit remains functional”就是說只要還起作用,就可以一直使用。
但是要注意的是一個口罩不能被多人使用,要專人。另外在情況下使用口罩要用完即棄。(比如用于和傳染病人接觸的場合)
那在霧霾天氣下使用的口罩呢,口罩哪里買,根據(jù)有限的資料和數(shù)據(jù),我們給出的建議是——在口罩沒有變形漏氣的情況下,最起碼可以使用2個星期到4個星期。








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