旅游、西游途樂旅行、若爾蓋草原旅游

高原自然環(huán)境對(duì)人體健康不利的因素有哪些？

高原自然環(huán)境對(duì)人體健康不利的因素有哪些？高原氣溫的特點(diǎn)是寒冷、氣溫變化劇烈、溫差也大。氣溫對(duì)人體的影響不僅是指外界恒定氣溫的高低，而更重要的是指氣溫的劇烈變化。旅游

· 珞巴族的禁忌

珞巴族的禁忌，珞巴族信仰古老的原始宗教，認(rèn)為萬(wàn)物有靈，靈魂不死。眾多的神靈和鬼靈統(tǒng)稱“吾勇”，遍布每個(gè)角落，無(wú)所不在。世上萬(wàn)物都受“吾勇”管轄。

高原反應(yīng)，在西藏旅行，最應(yīng)該注意的就是高原反應(yīng)。

因人而異，西藏落地自駕旅游，未上高原前很難預(yù)知。身體弱者未必反應(yīng)大，體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。每個(gè)人的反應(yīng)表現(xiàn)形式也各不相同。一般情況下，旅游租車，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個(gè)子好于高個(gè)子，年輕者好于年老者。旅游

從平原地區(qū)進(jìn)入高原后，人體出現(xiàn)的調(diào)節(jié)性變化主要表現(xiàn)在以下幾方面：

（１）、脈搏（心律）頻率：平原地區(qū)正常脈搏為７２次／分，初到高原時(shí)脈搏可增至８０～９０次／分，個(gè)別人可達(dá)１００多次／分，居住一段時(shí)間后，又可恢復(fù)。

（２）、呼吸：呼吸系統(tǒng)輕度缺氧時(shí)，首先表現(xiàn)呼吸加深加快，隨缺氧加重呼吸頻率也進(jìn)一步加快，人們呆感到胸悶氣短。適應(yīng)后，若爾蓋草原旅游，會(huì)逐漸恢復(fù)到原來(lái)水平。

（３）、血壓：平原地區(qū)正常收縮壓為１１０～１２０毫米gong柱，舒張壓為虎作倀０～８０毫米gong柱。初進(jìn)入高原后，由于血管感受器作用和體液等影響，使皮膚、腹腔臟器等血管收縮、血壓上升，從而保證心臟冠狀動(dòng)脈、腦血管內(nèi)的血液供應(yīng)。適應(yīng)后亦會(huì)恢復(fù)正常。

（４）、神經(jīng)系統(tǒng)：中樞l(wèi)神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦對(duì)缺氧極為敏感。輕度缺氧時(shí)，整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，如情緒緊張、易激動(dòng)等，繼而出現(xiàn)頭l痛、頭暈、失l眠、健忘等。進(jìn)入較高海拔地區(qū)后，則由興奮轉(zhuǎn)入抑制過(guò)程，旅游，表現(xiàn)嗜睡、神志談漠、反應(yīng)遲鈍。少數(shù)嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)意識(shí)喪失甚至昏迷，若轉(zhuǎn)入低地后會(huì)恢復(fù)正常。神經(jīng)癥狀的表現(xiàn)輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備的人，反應(yīng)就多些；相反，精神愉快者反應(yīng)就較少。

（５）、消化系統(tǒng)：進(jìn)入高原消化腺的分泌和胃腸道蠕動(dòng)受到抑制，除胰l腺分泌稍增加外，其余消化食物的唾液、腸液、膽汁等分泌物較平原時(shí)減少，腸胃功能明顯減弱。因此可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹面瀉或便l秘、上腹疼痛等一系列消化系統(tǒng)紊亂癥狀。在高原生活了一段時(shí)間后，可逐步恢復(fù)。

在高原，如果持續(xù)感覺不適就應(yīng)該上治l療。最重要的就是不要背著心理恐懼的包袱上高原。

不適宜到西藏旅行的人

心、肺、腦、肝l、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧l血或高血l壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。

患有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重貧l血或重癥高l血壓的游客對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差。他們?cè)谶M(jìn)入高原的初期，發(fā)生急性高原病的危險(xiǎn)性明顯高于其他人；若在高原停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也較其他人易患各種慢性高原病。同時(shí)由于機(jī)體要適應(yīng)高原環(huán)境，肝、肺、心、腎等重要臟器的代償活動(dòng)增強(qiáng)，使這些臟器的負(fù)擔(dān)加重。一旦這些臟器出現(xiàn)疾患，便會(huì)使病情進(jìn)一步加重。旅游租車

如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動(dòng)，建議你向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，并且盡量本著穩(wěn)健的原則。