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拓展訓練通過開展系列團隊活動項目，使每個大學生全身心地投入，更加融洽地與他人合作，甘做人梯，合肥戶外拓展活動，為他人創(chuàng)造一切便利的條件，共同成就事業(yè)，員工戶外拓展活動，使廣大大學生在不知不覺中經(jīng)受了團隊精神的洗禮。拓展訓練以“團隊合作學習”的方式使學生提高了適應社會的能力、領(lǐng)悟到做人的道理，并通過親身體驗培養(yǎng)團隊精神，因而有利于提高學生的社會適應能力。

拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質(zhì)。因此.拓展訓練能夠有效地提高大學生心理健康水平。

　　戶外拓展訓練首先是一種學習方式，公司戶外拓展活動，那么它就必然以學習理論為基礎(chǔ)。戶外拓展訓練是遵循“訓練式學習”的理論來設計和實施的。戶外拓展訓練主要是針對企業(yè)培訓而開展的，那么在設計戶外拓展訓練活動時，就必須緊貼企業(yè)所需，因此需要以大量的商業(yè)相關(guān)理論為基礎(chǔ)，比如管理學、團隊建設、企業(yè)文化建設、項目管理、客戶管理、營銷學，等等。當然，戶外拓展訓練還需要其他的理論輔助，比如戶外生存知識、緊急救護知識等。

　拓展訓練是體驗式的學習過程，并非娛樂加體育，是對正統(tǒng)教育的一次提煉和綜合補充。參加拓展訓練，團隊戶外拓展活動，可以增進員工間的協(xié)作以及執(zhí)行力，同時，能夠加強團隊間的溝通，并提高團隊的精神，使工作人員體會到奉獻的重要性。戶外拓展訓練為團隊獲得更高昂的士氣和戰(zhàn)斗力培訓中通過員工之間身體與心靈上的接觸使他們之間距離貼近，無距離感產(chǎn)生，引起各方的共鳴，達成默契。就像男女雙方在音樂旋律下共舞，當雙方?jīng)]有接觸時，很難達到步調(diào)的一致，而隨著雙方手與身體的直接接觸，則很容易同步進行，營造出和諧，從而產(chǎn)生美感。拓展培訓使員工深切感受到溝通的重要性。