散打培訓(xùn),正蒙,散打

   正蒙拳社是濟(jì)南市成立最早、師資力量最雄厚的綜合性武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，本拳社秉承中央國術(shù)館“博學(xué)約取”的辦學(xué)理念，現(xiàn)開設(shè)國術(shù)散打、巴西柔術(shù)、詠春拳等武術(shù)課程。我們的愿景：關(guān)注國人之精神，打造中國國術(shù)教育鑄名品牌。我們的教學(xué)原則：泛學(xué)博通，自成體系。

現(xiàn)代散打技術(shù)的發(fā)展，主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：其一，對(duì)傳統(tǒng)技擊術(shù)進(jìn)行整理、歸納、舍棄形態(tài)，找出規(guī)律，即通過規(guī)整中國各拳種門派的拳法、腿法，從中總結(jié)出它們的基本運(yùn)動(dòng)形式。其中進(jìn)攻技術(shù)有兩種運(yùn)動(dòng)形式：一種是直線型，一種是弧線型。然后根據(jù)“追求效果”的原則給這兩種技術(shù)賦予新的表現(xiàn)形式，再經(jīng)過反復(fù)的實(shí)踐和論證，確定拳法以沖、貫、抄、鞭，腿法以蹬、踹、彈、掃為內(nèi)容的散打基本技術(shù)。摔法則根據(jù)“快摔”的要求和“無把”的特點(diǎn)，散打教學(xué)，主要把握住“破壞重心”和“掄圈”的要點(diǎn)，創(chuàng)造出“接招摔”的方法，形成了“遠(yuǎn)踢近打貼身摔”的散打技法特點(diǎn)。同時(shí)，對(duì)防守技術(shù)也根據(jù)“實(shí)用效果”原則進(jìn)行了分類，劃分為“閃躲性防守”和“接觸性防守”兩種基本形式。其二，對(duì)各國搏擊技術(shù)進(jìn)行大膽借鑒，吸取其中的有益成分，甚至是具體的實(shí)用技法，使散打技法形成現(xiàn)今流行的模式。一、散打進(jìn)攻技術(shù)進(jìn)攻技術(shù)是散打技術(shù)的主要組成部分，技術(shù)的優(yōu)劣直接關(guān)系著比賽的勝敗。所以，掌握好進(jìn)攻技術(shù)的規(guī)格、要領(lǐng)是教學(xué)訓(xùn)練的重要任務(wù)。進(jìn)攻技術(shù)包括各種手法、腿法和摔法。

散打從比賽形式上，借鑒了中國傳統(tǒng)的“打擂臺(tái)”的方式，一方掉擂出局即為輸方，多年來在民間流傳發(fā)展并深受人民喜愛，所以熱愛散打的朋友非常多，下面就由正蒙來講一講散打名將柳海龍吧

柳海龍，當(dāng)代中國散打的代表人物。 1980年出生，籍貫山東，身高1.76米，他13歲開始習(xí)武，后被選入山東散打隊(duì)受訓(xùn)，初出茅廬就在全國散打錦標(biāo)賽中戰(zhàn)績顯赫：1999年獲75公斤級(jí)第三名；2000年獲75公斤級(jí)弟一名；2001年再獲75公斤級(jí)弟一名；2002年獲80公斤級(jí)弟一名。他成為中國散打明星是在2000年度舉辦的弟一屆中國武術(shù)散打王爭霸賽上，他在那屆比賽奪得了75公斤級(jí)冠1軍并榮獲“散打王”稱號(hào)，此后還獲得了“超級(jí)散打王”稱號(hào)。他還在中國功夫VS泰國職業(yè)拳王爭霸賽中兩勝泰國拳手，在中美自由搏擊對(duì)抗賽中擊敗美國選手，名聲大振。劈掛腿是種用自己的腿自上而下的垂直攻擊技術(shù)。而散打王柳海龍更是以擅長此技術(shù)聞名。它以對(duì)手的頭部為攻擊目標(biāo)，散打，在對(duì)手即將要做動(dòng)作，還沒做出來之前，用自己的腳跟進(jìn)行打擊。根據(jù)時(shí)機(jī)和距離，散打培訓(xùn)，又有很多的不同的使用變化。

   正蒙拳社是濟(jì)南市成立最早、師資力量最雄厚的綜合性武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)校成立至今受到了家長的一致好評(píng)，得到了社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可。正蒙拳社理念：正蒙拳社認(rèn)為民國時(shí)期，歷時(shí)三十八年，國術(shù)得到了極大的發(fā)展，這一時(shí)期出現(xiàn)了諸多的國術(shù)組織，它們把一些原來散存在民間的拳術(shù)進(jìn)行整編，散打基本功，并出版成書籍。

學(xué)習(xí)武術(shù)的好處有身體健康、理解傳統(tǒng)文化。

好身體是一切行為的前提。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對(duì)孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

武術(shù)起源于中國古代的戰(zhàn)爭。在中國的文化背景下逐漸形成發(fā)展。所以武術(shù)的內(nèi)容中延續(xù)著中國文化的歷史和痕跡。

學(xué)習(xí)武術(shù)，就是給孩子打開了一扇通往中國傳統(tǒng)文化的窗口。這比在學(xué)校的課堂里學(xué)習(xí)來得更真實(shí)。他需要親自流汗甚至流淚來感受。更深刻。