親子游|杭州軍武戶外拓展|0 3歲親子游戲

1、戶外運(yùn)動(dòng)讓你精力充沛

太累了想喝那杯咖啡？也許你不需要，但應(yīng)該出去休息一下。20分鐘的休息，從開(kāi)放的戶外空間可以你的大腦和刷新自己像一個(gè)星巴克。

2、戶外運(yùn)動(dòng)比較容易

你覺(jué)得室外比室內(nèi)舒服嗎？這可能是由于綠色植物。在一個(gè)小實(shí)驗(yàn)中，騎自行車的人可以騎在綠色、灰色和紅色鏡片前。他們發(fā)現(xiàn)，那些在綠色場(chǎng)景中鍛煉的人面前會(huì)更放松，但更活躍--很可能當(dāng)小草、樹(shù)木等植物在你的身體中增加你的精神能量。

3、有益于你的視力

愛(ài)在戶外玩的朋友相對(duì)不容易夜盲。

4、戶外運(yùn)動(dòng)能增加免意力

在完整的植物素（高等植物含有的化學(xué)物質(zhì)對(duì)呼吸道病原菌的殺滅作用）的環(huán)境中，我們可以增加血液中的白細(xì)胞數(shù)量，幫助我們對(duì)抗感染和疾病。

只要是在室外方便運(yùn)動(dòng)的都屬于戶外運(yùn)動(dòng)啊，要是根據(jù)種類來(lái)劃分的話是分為很多的，比如大體的分類，戶外運(yùn)動(dòng)種類

一、水面運(yùn)動(dòng)及航海類：

1、潛水：潛泳，親子游貴嗎，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運(yùn)動(dòng)及單車運(yùn)動(dòng)：

1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走？定向越野，獵狐。

2、單車：公路車長(zhǎng)途，山地車越野，小輪車機(jī)動(dòng)，山地速降。

三、山地運(yùn)動(dòng)及地下活動(dòng)：

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。

4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營(yíng)活動(dòng)及飲食：

1、野營(yíng)露宿、野炊，采集花草，模擬野戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練，荒島生存。

2、釣魚(yú)[塘釣，海釣，釣蝦]，捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲(chóng)捕蝶，燒烤烹調(diào)。

3、攝影寫(xiě)生，地質(zhì)考察，采集礦石，親子游，調(diào)查民俗，考察古跡，采訪奇聞。

五、機(jī)動(dòng)車船及航空運(yùn)動(dòng)：

1、摩托：山地越野，公路競(jìng)賽，長(zhǎng)途旅游。

2、汽車：賽車，越野，探險(xiǎn)，旅游，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，0 3歲親子游戲，巖跳。

4、航空運(yùn)動(dòng)：跳傘，滑翔傘，動(dòng)力傘，熱氣球，滑翔機(jī)，超輕型飛機(jī)。

六、娛樂(lè)休閑及軍體運(yùn)動(dòng)：

1、捉小雞，丟手絹，親子游戲，跳格子，到下關(guān)，救人，斗雞，熊瞎捉人，群馬混戰(zhàn)。

2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，?？罩?，放風(fēng)箏，斗草。

3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網(wǎng)球，沙袋。

4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨(dú)輪車。

5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報(bào)話通訊，摩托通訊。

6、射擊：，鏢。彩彈野戰(zhàn)