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主標(biāo)題：幸運葉子分享打羽毛球的16種經(jīng)驗

副標(biāo)題：幸運葉子教你打球的16種技巧

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今日，幸運葉子發(fā)現(xiàn)很多朋友喜愛羽毛球運動，那幸運葉子想問大家：大家對羽毛球的技巧知道多少呢？然而對業(yè)余羽毛球愛好者而言，要想在短時間內(nèi)提高球藝，可采用一些較實用的方法，下面幸運葉子就向大家推薦一個16條技巧。

　　一、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。

　　二、握拍手盡可能保持放松，以便最1大限度地發(fā)揮手腕的力量。

　　三、在單打時，每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時則應(yīng)回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應(yīng)與同伴保持前后的位置，在雙打發(fā)球時，發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回擊。

　　四、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。

　　五、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應(yīng)向擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動以便站穩(wěn)雙腳。

　　六、單打發(fā)球要盡量高而遠，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。

　　七、在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。

　　八、打高遠球時，要準(zhǔn)確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。

　　九、吊網(wǎng)前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網(wǎng)。

　　十、扣球的應(yīng)盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

　　十一、當(dāng)你一時不知所措或需要短暫的喘1息機會，可打一高遠球，然后回到本場中心位置。

　　十二、對于初學(xué)者來說，反手端線通常是其薄弱區(qū)域，應(yīng)注意打其弱點。

　　十三、在前場回擊高球時，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。

　　十四、許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。

　　十五、在雙打接發(fā)球時，要舉起球拍迫使對方發(fā)低球，如果對方的發(fā)球過高，立即上前撲殺。

　　十六、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法，如果你的連續(xù)進攻沒有奏效，可打一高遠球，然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進攻。

看完了這十六法，有沒有覺得收獲很大呢？幸運葉子覺得 想要成為一個真正的專業(yè)羽毛球與動員，還需要多多的接受正規(guī)訓(xùn)練，但是幸運葉子說的這幾點，可以瞬間提升你的羽毛球技能哦，相信之后打擊的技巧會越來越好的。

主標(biāo)題：幸運葉子分享：淺談羽毛球的技巧

副標(biāo)題：幸運葉子教你羽毛球的神技

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　之前，幸運葉子就和大家說過想要學(xué)會羽毛球，就必須懂得很多技巧，再加上持之以恒的鍛煉，才會有所成長與進步。那么，今天，幸運葉子就和大家說說打好高遠球和學(xué)會步法是打羽毛球必須掌握的最重要的技術(shù)

　　首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的。幸運葉子覺得因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。

　　擊球前的準(zhǔn)備姿勢。準(zhǔn)備姿勢有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢。接發(fā)球時應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多于左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。

　　擊球時球拍的角度和擊球點的選擇。擊球時拍面選擇不同的角度和擊球點，從而達到擊球的目的，擊出球的效果是不同的。在打高遠球時，球拍面稍微向上，擊球點在頭上方，手臂向前上方發(fā)力。打平高球時，拍面向前，擊球點稍微靠前，手臂向前上方發(fā)力。殺球時，擊球點在前上方，球拍面在擊球時向下，同時利用小臂、手腕和手指速度和力量向下?lián)]動。打劈吊球時，手指控制球拍拍面，擊打球托的右側(cè)或左側(cè)，手腕和手指下壓，改變球的方向，同時要注意保持動作的一致性。

說到這里，大家是否明白了呢？羽毛球重要的技術(shù)就是高遠球和學(xué)會步伐，那么還沒有學(xué)會的你，還在等什么，POLO衫批發(fā)商，趕緊和幸運葉子一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

幸運葉子帶你回到那些年我們失去的“籃球”

前不久，幸運葉子在微博上發(fā)現(xiàn)一組圖片：陰雨天，籃球場掃水的男人，良久，淚目，可能很多人看到那組圖片的時候，都會在問：你/他那么老了，還打什么籃球？其實這組圖片根本不需求文字的描述，我相信每個籃球BOY看完，一定都深有感受。再過三十年，再過五十年，POLO衫價格，再過七十年，懷揣著籃球夢的我們能否還熟習(xí)最初的一腔熱血？或許那時你還在看球，接下來幸運葉子帶你回到那些年我們失去的“籃球”

幸運葉子想問大家你還記得當(dāng)年的籃球神話嗎？籃球史1上，金州勇士的73勝早已不是神話，專業(yè)POLO衫，游戲里的熱火三巨頭、紫金王朝被2K公司刪了存檔，庫里、威少、哈登這些名字成了遠古大神。你指著電視屏幕上幾十年不變的馬拉松。競賽喋喋不休：“過了大半輩子了，每回都不讓人好好看個球?！睂O子在一旁拽著你的手臂，一把老骨頭差點沒被晃散架：“快調(diào)少兒頻道，我要看卡通歡樂島！”你突然楞住了，這場景怎么似乎有點熟習(xí)覺得自己當(dāng)年做過類似的事情？沒錯，這些事情我們都有過，都感受過，幸運葉子認為，在很久之前你與籃球就結(jié)下了緣分，日子天的過，不知不覺間我們都在向青春告別，熱情像是爐灶里的水，平淡，沸騰，冷卻。大家沒有忘記的就是和幸運葉子一樣，對籃球的那份懷念和執(zhí)著。

幸運葉子發(fā)現(xiàn)：很多人都會對籃球會有這獨特的情節(jié)和緣分，只因為喜歡，只因為它給可以帶來歡樂，帶來無限的回憶，其實幸運葉子想讓大家明白，我們?nèi)魏稳硕紩兝?，花里胡哨的護腕會變成正式的手表，被汗水浸透的球衣會變成考究的西裝，臟兮兮的籃球會變成原封不動的包，三個月節(jié)衣縮食換來的心愛的球鞋，被“寄存”在鞋柜里再不問津。畢竟那些流逝的東西，你無法拿回。只剩下“回憶”

說到這里，幸運葉子想到了前兩天微博的那組圖，或許此時此刻大家都在心里有個信念：總有，我們都會老的再也打不動籃球，但是我們?nèi)詴?zhí)著，信任永遠不會放下。此刻，幸運葉子也是無比的懷念當(dāng)年的種種畫面，甚至想問大家，你們還記得當(dāng)年的那雙籃球鞋嗎？如果還在，就去拿出來，到時又會又怎樣的心情，希望到時大家可以和幸運葉子一起在回到那些年我們失去的“籃球”也希望大家，看到當(dāng)年的那雙籃球鞋時，可以分享給幸運葉子。讓我們一起感受，一起緬懷漸行漸遠的那份“籃球”