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1、阻止油分的吸收
讓我們攝入油份后,油份會(huì)從胃部轉(zhuǎn)移到小1腸,被膽汁乳化,胰液中的酵素會(huì)將油分分解成脂肪酸和甘油,最后被小1腸吸收。而兒茶素的作用就是阻止膽汁對(duì)油份的乳化,抑制身體對(duì)油份的吸收。
2、膳食纖維重整腸道

膳食纖維能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力,加速排1毒,將體內(nèi)的與廢物通通排出體外。茶葉本身的膳食纖維含量并不高,當(dāng)將茶葉磨粉后泡著喝,每一杯的膳食纖維含量就能大大提升,相當(dāng)于吃35克的紅薯一樣。
3、促進(jìn)脂肪燃燒
當(dāng)我們攝入,內(nèi)臟脂肪就會(huì)優(yōu)先地被消耗,然后加上兒茶素的共同作用,令皮下脂肪及內(nèi)臟脂肪的燃燒都能大大提高,讓體內(nèi)的脂肪進(jìn)入易于燃燒的狀態(tài),并增加運(yùn)動(dòng)的效果,讓你*快人一步。
抹茶是用天然石磨碾磨成微粉狀的、覆蓋的、蒸青的綠茶。抹茶起源于中國的隋朝,在唐朝、宋朝達(dá)到,至今已有一千多年的歷史?!氨淘埔L(fēng)吹不斷,哪個(gè)牌子的抹茶粉比較好,白花浮光凝碗面”。是唐代詩人對(duì)抹茶的贊美。
抹茶的味道很清新,非常適合夏天做甜點(diǎn),微苦的口感,深受大家歡迎!抹茶起源于中國,卻在日本發(fā)揚(yáng)光大。

現(xiàn)在也被廣泛應(yīng)用到了烘焙和甜品上,日本的家庭婦女們喜歡在買來的奶制品里加入抹茶,因?yàn)榧恿四ú韬罂梢匝娱L保鮮期。
日本的學(xué)校常年給學(xué)生們免費(fèi)提供綠茶,條件好的提供加了抹茶的綠茶,來預(yù)防腸胃道疾病。抹茶塑身、消食解膩、去除痘痘的功效,受到了愛美女性的青睞,因?yàn)槟ú璧睦w維素是是芹菜的28.4倍,菠菜的52.8倍。
在茶道里抹茶就像一個(gè)孤傲的君子,而來到甜點(diǎn)界就像是個(gè)親切美麗的少女。

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