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7種水果的美容功效，讓肌膚重新獲得活力

 隨著年齡的增長，女性的肌膚逐漸失去活力，那么應該怎么辦？下面小編分享7種水果的美容功效，讓肌膚重新獲得活力。

1、櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

櫻桃銀耳美人湯融合櫻桃與銀耳的美容功效，有助養(yǎng)血、嫩白皮膚。

2、蘋果

蘋果具有一定的美容作用。其所含的果膠和大量的水分以及各種保濕因子，對皮膚有保濕、增白作用。

3、葡萄含有大量葡萄多酚，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老，它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤促進皮膚細胞更生。

4、橙子

橙子除了具有美白的功效，橙籽面膜能提高皮膚抵抗力，達到緊致肌膚的目的。

5、草莓含糖量高達6%-10%，皮膚管理加盟，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。

6、獼猴桃含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，在有效增白皮膚，暗瘡。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化。

7、檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

年輕人群如何去除黑眼圈

　　不良的生活習慣息息如熬夜、長時間用眼不放松、長時間處于壓力狀態(tài)不運動等出現(xiàn)黑眼圈，在年輕人群中尤其明顯，出現(xiàn)黑眼圈給別人的印象常常是不夠精神，缺乏活力，形象大大受損，那么年輕人群如何去除黑眼圈?

　　去除黑眼圈的飲食原則

　　首先，要增加營養(yǎng)，在飲食中增加優(yōu)質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優(yōu)質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。

　　其次，增加維生素A、維生素E的攝入量，皮膚管理品牌加盟，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素A多的食物有動物內臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

　　第三，注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物，皮膚管理加盟哪家好，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素C有促進鐵吸收的作用。

　　黑眼圈吃什么好

　　豬肝：豬肝也含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由于供血不足所致。

　　胡蘿卜：除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。

　　芝麻：芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。

面部美容小

 面部皮膚的好壞，對女性的容貌影響很大。這里介紹幾種美容小妙方，可以幫助你美化容顏。

（1）使用皮膚變白：西瓜子仁250克，桂花200克，白楊柳皮（或橘皮）100克，研成粉末，飯后用米湯調服。每日3次，每次1匙。1個月后面的開始變白，美容院皮膚管理加盟，50天后手腳也開始變白。

（2）使面部皮膚光滑：上等金色密陀僧50克，研成很細的粉末，用牛奶或蜂蜜調成較薄的漿糊狀，每晚取少量蒸熟后涂在臉上，第二天早晨洗去。半個月后皮膚就光滑如鏡。

（3）使面色紅潤：取相同數(shù)量的輕粉、滑石。杏皮，研成粉末，隔水蒸熟后加少量冰，再用雞蛋清調成藥膏。洗臉后，講膏敷在臉上，每日1~2次，一個月后，面色紅潤如玉。