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據(jù)了解，5年來，河北演藝集團(tuán)積極開展“送歡樂·下基層”河北梆子、雜技基層惠民演出活動、“
歡樂大舞臺”省會系列周末演出活動、高雅藝術(shù)進(jìn)校園活動、“百場兒童劇進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)農(nóng)村”活動、“太行情·老區(qū)行”系列活動等，共組織各類文化惠民演出4032場。同時，河北演藝集團(tuán)充分利用分流的富余人員，連續(xù)三年舉辦了“廣場舞之家”輔導(dǎo)活動，聯(lián)系省會廣場舞隊(duì)伍81支，輻射社區(qū)參與人員5000余人，義務(wù)授課1.2萬余課時，建成一支支文明的藝術(shù)隊(duì)伍。特別是河北省心連心藝術(shù)團(tuán)“美麗河北”主題活動，堅(jiān)持全年365天扎根農(nóng)村，宣講政策、慰籍心靈、帶去歡樂、以文化人，充分展現(xiàn)“文藝輕騎兵”作用，已成為河北文化領(lǐng)域的一個品牌，成為黨委與基層群眾之間溝通的紐帶。 河北日報(bào)登報(bào)_報(bào)社登報(bào)中心_河北日報(bào)登報(bào)_支票各種丟失登報(bào)
不吃主食不健康
現(xiàn)在很多人不吃主食控制體重，但健康的膳食結(jié)構(gòu)離不開主食。節(jié)日期間，秦皇島日報(bào)廣告部電話，應(yīng)當(dāng)注重谷類、雜豆、薯類食物的攝入。與精制谷物相比，全谷物含有谷物全部的天然營養(yǎng)成分，如膳食纖維、B族維生素等，對健康更有利。雜豆是指除大豆之外的紅豆、綠豆、花豆、蕓豆、豌豆、蠶豆等。雜豆脂肪含量低，與谷類食物搭配食用，可通過植物蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用，提高谷類營養(yǎng)價(jià)值。薯類主要包括甘薯、馬鈴薯、山藥、芋類等，秦皇島日報(bào)報(bào)社地址，低脂、高鉀，富含纖維素和果膠，秦皇島日報(bào)，可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防XX。
喝酒助興莫貪杯
酒能助興也能傷人，特別提醒，節(jié)日親朋相聚，飲酒還須適量。高度白酒含能量高，而且?guī)缀醪缓渌麪I養(yǎng)素。如要飲酒，應(yīng)盡量飲用低度酒，并建議成年男性和女性每日X大飲酒量分別不超過25克和15克（以酒精量計(jì)算）；孕婦、少年兒童、特定職業(yè)、正在服藥人群、患病人群等不宜飲酒。
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