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心理表示，在處理婚姻危機時首先應當注意以下幾點：
1：不要試圖用第三者方式?jīng)_淡處理婚姻危機
出現(xiàn)第三者要分幾種情況，一是對婚姻不滿意，二是遇到讓自己心動的人，三是一時沒能戰(zhàn)勝自己的欲望。鬧不能解決問題，夫妻雙方都應該先捫心自問，我為這個家做了什么，沒有做什么，還能做什么。受到傷害的一方應該表明態(tài)度，不能一味忍讓。如果選擇了原諒，心理談情感婚姻，就要從心態(tài)上進行調(diào)整，以免一鬧矛盾就翻老賬，讓自己不快樂，也讓對方不快樂。人生的敵人是自己，在選擇原諒的同時，首先要邁過自己內(nèi)心的障礙。
出現(xiàn)這樣的問題，往往受傷害的一方也有責任。女性應該學會愛自己，經(jīng)濟獨立的同時緊跟社會的發(fā)展，只有和丈夫保持同步，才能溝通，一起分享彼此的快樂和痛苦。
2.處理婚姻危機時不要試圖尋找婚姻問題的是與非
在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，并且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在心理看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化?；橐鲋懈揪蜎]有是與非。很多時候往往是我們一時的沖動或是懶惰，使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時間，我們又太過于看重婚姻中的錯誤，過高的要求了對方，貴陽情感婚姻，甚至很多時候變成了苛刻?；橐鲋谐霈F(xiàn)危機時，情感婚姻，找到危機的本質(zhì)才是最重要的。
3.不要忽視冷戰(zhàn)的危害
有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火，殊不知這種消極的冷戰(zhàn)只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內(nèi)好好思考婚姻的危機，反而會四處游蕩，尋找自己的價值。
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每個人都希望自己婚姻幸福，但夫妻相處卻并不容易。近日，指出，要想獲得幸福的婚姻，夫妻間必須注意禁忌。
之一：不要相互埋怨
“全是你的錯！”“你讓我做的，因為你，事情才弄得一塌糊涂！”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什么責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙，導致矛盾升級。
建議：寫下你對愛人埋怨的話，然后捫心自問，自查責任，最后雙方商量尋求解決辦法。
之二：不要胡亂猜疑
不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌，其實大多數(shù)，你會出錯。在婚姻危機中，常常出現(xiàn)這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最后關系破裂。
建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子“我猜愛人會認為我‘對我’……”。然后，跟愛人驗證猜測的正確性。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的。遇到疑問時，好的辦法是直接問他。
之三：不要把沉默當武i器
夫妻關系中，沉默是致命武i器。
建議：給愛人寫封信，表達生氣的原因和自己的困擾，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。
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