北京樂蟬科技(圖)|艾灸床功效|艾灸床

　　北京樂蟬科技教您怎么用艾灸治失ｍｉａｎ？

　　失mian常表現(xiàn)為：睡眠時(shí)間不足，睡眠不深，在睡眠中易驚醒，醒后難以入睡，艾灸床去哪買，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)徹夜不眠。長期失mian會(huì)導(dǎo)致疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、注意力不能集中，嚴(yán)重者對(duì)人的精神狀態(tài)會(huì)造成惡劣的影響。艾灸對(duì)于治失mian效果快，養(yǎng)心效果非常好。 

　　灸門穴

　　取穴方法：掌心向上，艾灸床，在小指側(cè)的腕橫紋處可摸到一根筋，神門穴就在這條筋外側(cè)的凹陷處，艾灸床有效果嗎，左右各有一穴。

　　施灸方法：神門穴可以自行施灸，施灸時(shí)取坐姿，一手執(zhí)點(diǎn)燃的艾tiao，火頭對(duì)準(zhǔn)神門穴，距皮膚1.5-3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度，灸到皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

　　施灸時(shí)間：每日灸1次，第次灸3--15分鐘. 功效：養(yǎng)心。 

　　灸心俞穴

　　取穴方法：位于背部肩胛骨內(nèi)側(cè)，第5胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。取穴時(shí)，艾灸床功效，可從頸部突起高的大椎開始，向下數(shù)第五個(gè)凹陷，再向左右兩側(cè)旁開兩橫指寬的位置就是心俞穴。

　　施灸方法：心俞穴位于背部，須由他人輔助施灸。施灸時(shí)，被施灸者取俯臥姿態(tài)，施灸者站于一旁，將ai條的火頭垂直對(duì)準(zhǔn)施灸穴位，距離皮膚3厘米，在左右兩個(gè)穴位間平行往復(fù)地回旋施灸，灸至皮膚產(chǎn)生經(jīng)暈為止。

　　施灸時(shí)間：每日灸一次，每次灸3-15分鐘。 

　　功效：順氣寧心 

      北京樂蟬科技有限公司，為喜愛養(yǎng)生的您提供艾草茶、坐灸、砭石儀等各類養(yǎng)生產(chǎn)品，讓您開心養(yǎng)生、健康養(yǎng)生。

　　艾灸的作用

　　【祛病】

　　1、風(fēng)寒

　　灸法對(duì)風(fēng)寒，有疏風(fēng)散寒，調(diào)和營衛(wèi)，解表宣肺之功效。取督脈、足太陽、陽明經(jīng)腧穴，如風(fēng)池、風(fēng)門、大椎、肺俞、列缺、孔最、合谷等，每穴再次灸10～15分鐘，

每日l～2次；

　　在本病流行季節(jié)，每日灸風(fēng)門或足三里，有預(yù)防作用。

　　2、咳嗽

　　灸法可健脾燥濕，化痰。取背俞穴及任脈、督脈、太陽經(jīng)腧穴，如肺俞、膏肓、天突、風(fēng)門、云門、膻中、太淵、豐隆等。每日1次， 5~7次為1個(gè)療程，每療程間

隔7日。

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