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緩解孕期疲勞：

適量的運動可以緩解緊張的情緒，提高睡眠的質(zhì)量。

所以產(chǎn)前運動對于長期處于緊張和疲勞準媽媽來說，有著很好的改善作用。

可以減少孕婦在懷孕期間的不適，比如腰酸背痛、靜脈曲張等。

快速適應孕期反應：

人的神經(jīng)系統(tǒng)功能的協(xié)調(diào)性可以通過運動鍛煉來提高，

所以說適量產(chǎn)前運動能幫助孕婦快速適應孕期身體的各種變化。

最常見的導致過敏的養(yǎng)育方式有

干凈過度，消毒du劑使用過多

有家長會說，干凈不好嗎？

消毒能，難道不可以？

然而，任何問題都需要辯證地看。

細xi菌不是敵人，是朋友

消毒液、濕紙巾、免洗洗手液……現(xiàn)在可能每個家庭或多或少都有這些東西， 可是10年前，這些東西在家庭里幾乎看不到。

為什么？生活條件好了，對清潔的要求也高了。很多家長都覺得孩子是很稚嫩的，生怕他們感染細xi菌后生病，認為細xi菌是敵人，只有把細xi菌殺滅，孩子才能健康。其實這樣做對人體的生理成熟并不利。

人從來就生長在一個有菌，從出生開始，很多細xi菌就像朋友一樣和我們相伴一生，我們應該把它們看成朋友，而不是敵人。

過度清潔，使系統(tǒng)休眠了

系統(tǒng)就像消防隊員，讓他在家睡上3天3夜，然后突然讓他起來滅火去， 他不會馬上進入狀態(tài)，但如果讓他天天進行消防訓練，一有火情，他會馬上進入狀態(tài)。

孩子需要不斷地接觸少量細xi菌來刺激系統(tǒng)的成熟。如果清潔過度，孩子的系統(tǒng)接觸不到細xi菌，無所事事，就休眠了。等到突然來了細xi菌，反而不能做出快速反應，孩子就會被細xi菌擊倒。

讓孩子經(jīng)常接觸很少量的細xi菌，會不停地刺激系統(tǒng)，不讓它睡著，一旦有大量細xi菌進入體內(nèi)，就能做出快速反應。消毒du劑在悄悄溜進孩子的身體過去，孩子手臟了、臉臟了，用肥皂和清水洗。而現(xiàn)在，有了濕紙巾、免洗洗手液，又方便又清潔，用完了手上臉上是沒細xi菌了，但其中所含的消毒du劑會留在孩子的皮膚上，深圳月子中心推薦，如果孩子愛吃手或用手抓東西吃，就會把消毒du劑吃到肚子里。

雖說一次兩次不會有事，但長期使用，就成了大問題，消毒du劑會把腸道內(nèi)固有的細xi菌殺a死，對腸道造成損傷，使孩子出現(xiàn)胃腸道問題，甚至因為腸道菌群失調(diào)而導致過敏。

堅持下去！不管懷孕有多難，男女都要注意的幾個事

女性檢查

I3超檢查

女性孕前檢查中必備的一項就是I3超檢查了，這又可以分為腹部I3超和陰A道I3超，兩者選一即可。

通過查看腹腔內(nèi)個生殖A器A官的形態(tài)、是否存在肌瘤、異位、腫塊等，判斷女性身體是否適合受孕，同時還能監(jiān)測排卵。

要提醒的是腹部I3超要憋尿，而陰A道I3超則不需要。

內(nèi)分泌檢查