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專業(yè)月嫂培訓(xùn)機構(gòu),愛子緣,月嫂

月嫂培訓(xùn)班廠家

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　別以為把孩子生出來就完事了，生完孩子接下來你可能會遇到很多問題，哪里有月嫂培訓(xùn)班，讓你的幸福感直線下降。產(chǎn)后腰腿疼、子宮復(fù)舊不良、產(chǎn)后尿失禁、產(chǎn)后乳房變化、產(chǎn)后抑郁，哪里有月嫂培訓(xùn)學(xué)校，每一個問題對產(chǎn)后媽媽來說都是不容輕視的。遇到這些問題該怎么辦？了解它，月嫂，戰(zhàn)勝它！

圖片來源：太平洋親子網(wǎng)產(chǎn)后腰腿疼　　孕期媽媽挺著，看著都有一種要被壓彎的感覺。腹部的突起使得身體的中心向后，腰背部的負重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。

　　分娩的時候，媽媽們在產(chǎn)床上時間較長，且不能自由活動，并且為了讓寶寶順利生產(chǎn)，媽媽們要投入的精力和體力，致使腰部和腿部酸痛加劇。

　　更別提坐月子了，老觀念認為：女人生產(chǎn)耗費了大量元氣，因此坐月子要多躺著，少動;不能隨意起床，不能鍛煉。想想一整月躺床上的感覺，腰腿即便之前不痛，現(xiàn)在也不能下地了。

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，將會恢復(fù)得很好。

對于很多新媽來說產(chǎn)后最重要的事情除了照顧孩子就是恢復(fù)身材了，要知道大部分人都是上班族，而大媽的身材真的是不好意思見人，不過產(chǎn)后恢復(fù)要抓住時機，這樣才能事半功倍。

　　月子期間：生理恢復(fù)期

　　產(chǎn)后一個月對產(chǎn)后媽媽來說是身體復(fù)原的重要時期，為健康著想，專業(yè)月嫂培訓(xùn)機構(gòu)，先不考慮太多緊致塑身的手段，但月子坐得好，身體各項機能恢復(fù)得快，內(nèi)分泌回歸正常，新陳代謝順暢，亦有助于體形恢復(fù)。

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