家用跑步機(jī)選購,北京康家世紀(jì)貿(mào)易(在線咨詢),跑步機(jī)

跑步機(jī)的好處

北京康家世紀(jì)貿(mào)易有限公司專營各類品牌跑步機(jī)：美國優(yōu)沃 美國速爾 美國喬山 西班牙BH 舒華 易中 德國西格林，更是健身俱樂部的全案策劃，擁有專業(yè)的俱樂部管理精英，可向每一個需要的客戶提供全套的支持!  

跑步機(jī)的好處

1、提高睡眠質(zhì)量：通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會跟著提高。

2、通風(fēng)作用：在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。

3、泵力大增：運(yùn)動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，跑步機(jī)旗艦店，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。

4、促進(jìn)健康：跑步可以促進(jìn)白血球和熱原質(zhì)的生成，它們能夠我們體內(nèi)很多病毒和。

5、保持穩(wěn)固：經(jīng)常慢跑練習(xí)，肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)的抗損傷能力會有所加強(qiáng)，減少運(yùn)動損傷的幾率。同時，皮膚、肌肉和結(jié)締組織也可以變得更加牢固。

6、緊張感：慢跑可以抑制皮質(zhì)醇這兩種造成緊張分泌，同時可以釋放讓人感覺輕松的內(nèi)啡呔。

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跑步機(jī)的速度范圍

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跑步機(jī)的速度范圍：

通常人們正常走路訓(xùn)練時的速度在6Km/h左右，跑步訓(xùn)練時的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺速度范圍在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。當(dāng)然如果您對自己的身體訓(xùn)練有特殊的要求，就可以選擇高速度達(dá)到16Km/h的跑步機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練。

是否帶有坡度調(diào)節(jié)：

一臺具有坡度調(diào)節(jié)的跑步機(jī)，可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果，讓你在同樣的時間內(nèi)，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機(jī)的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)，一些進(jìn)口品牌甚至可以達(dá)到25%。其實(shí)對于家庭使用的跑步機(jī)，0-12%就可以滿足要求了，過大的坡度調(diào)節(jié)一般情況下很少用到。

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電動跑步機(jī)故障現(xiàn)象及如何選購

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故障現(xiàn)象

（1）跑步機(jī)自動停止

（2）電動跑步機(jī)不能加速

（3）跑步機(jī)的跑帶出現(xiàn)打滑的現(xiàn)象

（4）運(yùn)動時有雜音

（5）為什么跑步機(jī)不能啟動？

（6）跑步機(jī)的跑帶出現(xiàn)偏帶的現(xiàn)象

（7）跑步機(jī)的運(yùn)動程序容易出錯？

（8）電動跑步機(jī)運(yùn)動時馬達(dá)有噪音

（9）接通電源打開電源開關(guān)電源指示燈不亮

（10）電子表不顯示

（11）按鍵不靈

（12）顯示不全

（13）跑步時感覺不順暢

（14）使用一段時間后，感覺振動愈來愈大

（15）使用一段時間后，有異音產(chǎn)生

（17）機(jī)臺產(chǎn)生異味或冒煙

（18）電子表按鍵無動作

（19）結(jié)構(gòu)漏電

（20）無法加速或減速

（21）電子表按鍵失效

電動跑步機(jī)如何選購

方法一：根據(jù)功率選擇當(dāng)你在跑步機(jī)上跑步或走路時，跑步機(jī)所承載的重量是你體重的 0.8~2.5倍，而電機(jī)就是在這樣的承載重量下，還能滿足并維持你所選擇的速度，讓你可以在跑步機(jī)上走跑自如。一般建議，家用跑步機(jī)的持續(xù)功率應(yīng)該至少1500W以上，如果你或家人的體重有超過80公斤，則強(qiáng)烈建議應(yīng)選購功率在1800W以上的跑步機(jī)。

方法二：根據(jù)跑帶面積選擇買跑步機(jī)，其實(shí)就是購買一個跑步機(jī)所提供的跑步面積，所以你一定要在乎跑步帶面積的大小，左右寬度及前后長度都要夠，跑步機(jī)，否則無法自然邁開步伐，跑起來別扭不順暢，更容易跌倒，跑步機(jī)專賣店，增加你受傷的可能性。理論上來說，家用跑步機(jī)選購，在相同的功率條件下，如果跑步機(jī)所能提供的跑步帶面積越大，且整臺實(shí)際的占地面積越小，應(yīng)是較佳的選擇。

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