就要你_就要你衛(wèi)生巾干爽

食療：生地百合飲

生地10 克，百合10 克，沸水泡飲。生地是滋補gang腎的常用中藥，現(xiàn)代研究表明，有止血、抗zhen菌等作用，還可以促進腎shang腺皮質(zhì)ji素的合成。

百合有養(yǎng)陰run肺、清心an神的功效。此款茶飲有zi陰清熱，run肺止咳等功效。可于月經(jīng)干凈后飲用10天。

按摩穴位：太溪穴

太溪穴是bu腎、清虛熱的常用穴位。對改善潮熱、盜汗、消瘦、有佳效。每次每側(cè)按揉5分鐘，能感覺到穴位有微微酸脹感即可。用力應(yīng)以適度微痛為宜，循序而進?？稍诿看卧陆?jīng)干凈后按揉10 天。痰濕較重型不記得從什么時候步入肥胖的行列就再也出不來了，感覺喝口水都能胖。小腿總覺得浮腫一樣，就要你，走路都費勁。每月大姨媽都姍姍來遲，白帶還特別多，就要你衛(wèi)生巾廣告詞，有時si處瘙癢難忍。

食療：陳皮茯苓茶

陳皮10克，茯苓15克，就要你衛(wèi)生巾價格，用沸水泡飲。陳皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可cu進消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣。茯苓通過健運脾肺功能達到利水，可以利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。這款茶飲具有健脾化濕、祛痰的功效，可于月經(jīng)干凈后服用10 天.

炎炎夏日使得來月經(jīng)的女性朋友不勝痛苦。不但影響著裝、活動受限，透氣性不好的衛(wèi)生巾還容易滋生，導(dǎo)致各種fu科疾病。那么夏季如何使用衛(wèi)生巾才能既健康又預(yù)防感染呢？

第yi，每天應(yīng)換6次以上。調(diào)查顯示，日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次?，F(xiàn)在，市面上很多“吸收量大”的衛(wèi)生巾宣傳，使得很多女性錯誤認為一片衛(wèi)生巾可以使用很長時間，尤其經(jīng)血少的時候更是只用一兩片，這是嚴重錯誤的。實驗表明，普通衛(wèi)生巾用2小時后，就成了的“培養(yǎng)基”，

表層總數(shù)可達107個/平方厘米，經(jīng)期女性自身mian疫力下降，更易受到外部的侵害。此外，夏天濕氣易在局部，引發(fā)過敏，所以無論量多量少，都建議每2小時更換一次。

第二，慎用藥物衛(wèi)生巾?！巴笟夂谩笔沁x購衛(wèi)生巾的di一原則。很多號稱“藥物”、“有保健功能”的衛(wèi)生巾成分不明，慎用，就要你衛(wèi)生巾干爽，以防過敏。使用時，一旦感覺刺激、癢、不舒服，應(yīng)馬上停用。皮膚敏感的人用棉質(zhì)網(wǎng)面，它柔軟舒服，對皮膚的刺激小。