體操墊子材料_體操墊子_鑫歐泰教學(xué)設(shè)備(查看)

4.跨把小海綿墊折疊好按照一定合理間距擺放好，體操墊子現(xiàn)貨，讓學(xué)生練習(xí)跨欄跑、把海綿墊疊加好進(jìn)行跨欄攻欄腿和擺動(dòng)腿分解技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。5.攀爬把大海綿墊放在最下面，其他小海綿墊進(jìn)行層層疊加擺放或者由小海綿墊單獨(dú)疊加縱向、橫向擺放，然后讓學(xué)生練習(xí)攻擊和防守攀爬游戲活動(dòng)、或結(jié)合跑、跳和投等項(xiàng)目設(shè)計(jì)成一種綜合性身體素質(zhì)練習(xí)，海綿墊依然充當(dāng)學(xué)生攀爬障礙物。6.鉆把海綿墊進(jìn)行不同路線的擺放，然后組織學(xué)生進(jìn)行爬行和鉆山洞比賽、把海綿墊進(jìn)行倒三角擺放后，組織學(xué)生進(jìn)行滾實(shí)心球、籃球比賽。7.坐讓學(xué)生兩個(gè)一組，一人壓著雙腳，一個(gè)人連續(xù)做仰臥起坐或者一個(gè)人抓住雙踝關(guān)節(jié)處，另一個(gè)人保持卷腹起坐或者練習(xí)者統(tǒng)一把雙腳屈起做卷腹起坐或者兩頭起或者雙肘交替觸碰雙膝坐起或者一個(gè)人雙腳并攏站立在墊頭，體操墊子，讓練習(xí)學(xué)生雙手抓緊雙踝處，連續(xù)做舉腿收腹碰撞站立者雙手，站立者主動(dòng)性配合練習(xí)者推送雙腳動(dòng)作或者仰臥起坐頭碰觸排球。8.抬俯臥在海綿墊上，雙手重疊放于臀部上或者雙手交叉抱著后腦連續(xù)做向上抬體碰觸摸排球。9.滾利用海綿墊在具有一定坡度上面進(jìn)行各種形式的滾動(dòng)身體活動(dòng)。10.翻在海綿墊上，進(jìn)行水平面和坡度面上的各種前滾翻、后滾翻、側(cè)手翻、前空翻、頭滾翻、雙手倒立、三角倒立等動(dòng)作。11.護(hù)體操墊的最da功能還在于保護(hù)練習(xí)者不受傷害的重大作用。例如上器械類的雙杠、單杠；上支撐跳躍類的跳山羊、橫箱分腿騰越等等。

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現(xiàn)在行業(yè)內(nèi)對(duì)體操墊的分類可以說(shuō)還不是特別具體化、細(xì)致化，體操墊子現(xiàn)貨直銷，一般根據(jù)用途就是分為折疊體操墊、小體操墊、普通型體操墊、比賽體操墊等幾大類。

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