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紅小豆薏米湯是一款我們比較熟知的一種湯類,下面就就一起來看一下具體的做法有哪些吧:
1.提前將赤小豆洗凈加水浸泡一晚上之后,薏米洗凈加水浸泡一夜
2.將百合、蓮子洗凈加水之后同樣也是需要浸泡一晚上,赤小豆生產(chǎn)廠家,
3.將赤小豆、薏米、蓮子瀝去水,沖洗干凈后放入鍋的內(nèi)膽中,添加適量水,水量約為距食材高兩個指節(jié)
4.蓋上鍋蓋,開始蒸煮,時間默認(rèn)為55分鐘
5.燉至35分鐘時,每隔一會兒排氣一次,待幾次后氣排凈時打開鍋蓋,將百合瀝去水,余姚赤小豆,略沖洗下,赤小豆加工廠家,放入鍋中
6.蓋上鍋蓋,繼續(xù)蒸煮至燉煮和排氣完畢,拔下電源,打開鍋蓋,赤小豆哪里有賣的,放入適量冰糖,靜置至冰糖融化后攪勻就可以使用了








紅小豆的功效:
1、清熱 紅小豆性平,味甘、酸,能利濕消水腫,清熱退黃。 2、便于排尿 心臟、營養(yǎng)不良、炎癥等多種原因引起的水腫均有排尿的作用。 3、下奶 紅小豆葉酸葉酸含量豐富,對產(chǎn)婦、乳母有下奶的功效。(紅小豆燉魚下奶效果更好) 4、 有潤腸、可以預(yù)防結(jié)石、利于。(吃紅豆水、紅豆粥) 日照龍米糧油貿(mào)易有限公司專業(yè)生產(chǎn)紅豆米、小米和東北大米等產(chǎn)品,歡迎前來選購!


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