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功 能：增強人體腰、腿部的肌肉力量及柔韌性，下肢疲勞。 方 法：根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高，單腿伸直放在杠上，收手拉腳尖，身體向前彎。

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3、腳踏部位應有防滑措施，運動幅度過大的器材應有限位裝置。如新單杠肋木組合單側擺動幅度應不大于 65°，踏板的主運動方向和易滑脫方向應設置高度不小于30mm、長度大于踏板周長2/3 的防滑脫的凸臺或護板，擺動部件下緣距地面或底面小高度應不小于80mm，相鄰運動的兩踏板的間距應不小于100mm 戶外籃球架 地埋方管籃球架 室外 新單杠肋木組合_平箱仿液壓籃球架價格_平箱式仿液壓籃球架_平箱式仿液壓籃球架價格仿液壓籃球架 標準籃球架 比賽籃球架 戶外籃球架雙人坐推坐拉器圖片坐推訓練器_供應雙人坐推訓練器/健身配套設施坐推訓練器單人坐推器運動鍛煉雙人坐推器