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太極要以腰為肘,做到一動無有不動,而不可只動手不動腰,這樣既要隨人而動,不犯頂抗毛病,又能始終保持柔韌如弓的掤勁,不致被人壓扁,太極拳家常說,一身背五弓,這是把身軀的脊椎和四肢各比作一張弓,而四肢這四張小弓是由軀干大弓的握把部位-----腰軸來加以統(tǒng)御的,以手臂來說,把它比作一張弓時,就像在跟節(jié)與稍節(jié)之間,系上一根無形一樣,這時仿佛含有向外的掙力,發(fā)勁時,把弦一放,手臂就會自然地產(chǎn)生彈勁向外抖發(fā),當然,必須經(jīng)過反復(fù)鍛煉實踐,始能獲得敏捷而富有內(nèi)在力量的反射作用,但這種掤勁的練習(xí),仍不離開腰腿的支撐,五弓協(xié)調(diào)一致行動,以及以意和力由脊發(fā)等等基本要求,而切忌只在手臂上用功夫,否則徒具一臂之力,其勁必然板滯遲重或漂浮不沉,基于上述,才有掤要撐,臂由腰撐,太極掤要圓撐,掤撐圓而沉等一系列的說法,從這里就不難理解撐字的真義。
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太極創(chuàng)造的推手方法,以纏繞粘隨為中心內(nèi)容,綜合了擒,拿,跌,擲,打等競技技巧,并且還有所發(fā)展,譬如拿法,它不限于專拿熱的骨節(jié),而是著重拿人的勁路,這就比一般拿法的技巧高。
太極推手方法的出現(xiàn),解決了實習(xí)技擊時的場地,護具服等問題,成為隨時隨地兩人可以搭手練習(xí)的競技運動,并在我國的武術(shù)技擊方法,總注入了一個新的內(nèi)容。
【河洛太極】太極拳培訓(xùn)班常年面向社會招生,傳授太極老架一路等傳統(tǒng)太極功夫。


注冊資金:10萬元
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