工地飯?zhí)贸邪?、東陽飯?zhí)贸邪?、【滕飛餐飲】

  浙江滕飛餐飲投資管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等為一體的專業(yè)化餐飲企業(yè)，面向中外合資企業(yè)、國內(nèi)大中小型企業(yè)（工廠、公司）、學校、機關(guān)、、商場、商務(wù)樓等單位提供優(yōu)質(zhì)一體化食堂承包、食堂托管服務(wù)。

浙江滕飛餐飲提醒您：夏天應(yīng)多吃這些補i氣

龍眼

　　我國古人早已把龍眼用于保健療病，以為是補養(yǎng)良藥，具有補益i氣血和安i神等成效，能醫(yī)i治健忘、驚悸、虛羸體弱、產(chǎn)婦浮腫等病癥。清代醫(yī)家王士雄在《隨息居飲食譜》記敘的“玉靈膏”，是用龍眼肉加白糖(用量約為龍眼肉的110)蒸熟加工的成藥，據(jù)稱其成效“大補i氣血，力勝參芪”，開水沖服可醫(yī)i治氣血缺乏者，并以為很適于產(chǎn)婦臨產(chǎn)之前服之。

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浙江滕飛餐飲為您分享：夏天多吃綠豆百合粥

   夏天多吃綠豆百合粥夏天，學校飯?zhí)贸邪鞖庋谉?，今天滕飛餐飲教大家一個清熱解暑的好方法，東陽飯?zhí)贸邪?，就是多吃綠豆百合粥，因為綠豆百合有清熱解暑的功效。

下面是祥細的做法。

1 將綠豆提前浸泡2-3個小時。干百合浸泡30分鐘。陳皮浸泡10分鐘，洗凈。

2 大米淘洗干凈。鍋內(nèi)加適量的水，工地飯?zhí)贸邪汛竺?、綠豆放進去。放入百合及陳皮。

3 蓋上鍋蓋，開大火燒開。燒開后用湯勺攪拌一下，轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘至綠豆開花。加鹽或是冰糖調(diào)味即可。  

小貼士

    綠豆和百合放在一起具有很強的清熱解暑的功效，但吃得太過寒涼有些人的體質(zhì)受不了，廣東人喜歡加一塊“陳皮”來中和，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經(jīng)；有行i氣健脾、降逆止嘔、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功.

    陳皮其貌不揚，干癟易脆，唯果香沁心，功效良多。陳皮富含揮發(fā)油成分，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進i消化液的分泌，公司飯?zhí)贸邪懦c管內(nèi)積氣，具有芳香健胃和驅(qū)風下氣的效果;它有刺激性被動祛痰的作用，容易使痰液易咯出。 加了陳皮的綠豆粥，就放心大膽的喝多幾碗吧.另外，如果不想綠豆的涼性太強，可以把綠豆煮得爛透，因為綠豆煮得開花時是涼性最強的.