好的視力矯正_視力矯正_東方視源健康咨詢公司

電子產(chǎn)品層出不窮，孩子的視力令人擔(dān)憂

出現(xiàn)問(wèn)題后的表現(xiàn)

兒童期是孩子出現(xiàn)視力問(wèn)題的普遍時(shí)期，特別是當(dāng)孩子開(kāi)始上小學(xué)的時(shí)候，在安排好座位以后，孩子可能會(huì)跟你說(shuō)，除非是他斜著眼睛或者坐到排，不然黑板上的很多字她都看不清。在家里的時(shí)候，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子看電視的時(shí)候，會(huì)離電視機(jī)非常近。

孩子的這些問(wèn)題爸爸媽媽需要多加注意，最1好是能夠帶著孩子去檢查一下。

4、孩子視力矯正期間，家長(zhǎng)應(yīng)告知孩子每連續(xù)閱讀書(shū)寫(xiě)40分鐘，需要讓眼睛有10分鐘左右的休息時(shí)間；短暫的休息，可緩解眼睛疲勞，對(duì)保護(hù)視力健康方面也有著積極的意義。

5、每天必須喝1500ml以上的溫水，好的視力矯正，不能用飲料代替，晚上臨睡前少喝。

6、平時(shí)注意飲食均衡，每天早晚各一個(gè)雞蛋，空腹2顆紅棗，兩種以上的當(dāng)季蔬菜，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配、不挑食，視力矯正，保證微量元素及維生素的補(bǔ)充，少吃糖果、不喝碳酸飲料、少喝茶和含色素飲料。

7、孩子視力矯正期間，家長(zhǎng)一定要監(jiān)督孩子做家庭訓(xùn)練，每天堅(jiān)持做眼保健操6次以上（不包括做視力訓(xùn)練之前所做的次數(shù)），每天用熱水泡腳，用熱毛巾敷眼，能有效的改善眼部血液循環(huán)。只有這樣，你才能時(shí)刻了解到孩子的視力情況。

看書(shū)和寫(xiě)字時(shí)光線應(yīng)適度，不要太刺激也不能太昏暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，防止手遮擋住光線。為了避免眼睛疲勞，閱讀40~50分鐘后應(yīng)休息10~15分鐘?？梢蚤]上眼休息下也可以做做眼保健操。合理安排課堂學(xué)習(xí)和家庭作業(yè)，視力矯正方法，讓孩子在白天的時(shí)候早些把作業(yè)完成，早些睡覺(jué)。過(guò)于繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，視力矯正費(fèi)用，一來(lái)會(huì)讓孩子的發(fā)育受到影響，二來(lái)還容易導(dǎo)致孩子近視。

剛看完電視不要讓孩子立馬睡覺(jué)，最1好是能夠讓孩子揉搓眼眶，以改善雙眼的血液循環(huán)，從而保護(hù)視力。